Asana Rebel: Yoga y Fitness

Asana Rebel

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Acerca de esta app

Asana Rebel es la app de YOGA y FITNESS para todo aquel que quiere PONERSE EN FORMA, PERDER PESO y comenzar con un ESTILO DE VIDA SALUDABLE. Yoga Inspired Fitness está cambiando la forma en que 10 millones de usuarios se ejercitan. ¡Únete hoy mismo!

RESULTADOS ESPERADOS
Pierde peso, quema calorías
Ponte en forma y adelgaza, fortalece tu tronco
Mejora tu flexibilidad y rendimiento
Equilibra tu cuerpo enfocándote en tu mente
Deja atrás el estrés del día

PONTE EN FORMA - Una manera distinta de sudar
Tonifica tu cuerpo mientras fortaleces tu espíritu. Prepárate para quemar calorías, acelerar tu ritmo cardiaco y potenciar tu metabolismo.

FUERZA - Más fuerte que ayer
Libera a tu guerrero interior con secuencias que te fortalecerán de pies a cabeza, diseñadas para mantener a tu abdomen y otros grupos musculares claves en su forma ideal.

FLEXIBILIDAD - Dóblate, sin romperte
¡Antienvejecimiento y vitalidad! Disfruta de estiramientos profundos que liberarán tensión y aumentarán tu rango de movimiento.

EQUILIBRIO Y CONCENTRACIÓN - Confianza en una postura
Encuentra serenidad interior y paz, permitiéndole a tu mente concentrarse en la actividad en cuestión.

RESPIRA Y RELÁJATE - Solo respira
Calma tu mente y cuerpo enfocándote en inhalar y exhalar profundamente. Las técnicas de respiración consciente y de relajación mantendrán tus movimientos fluidos.

ACCESO A
Más de 100 entrenamientos diseñados por expertos en yoga y fitness
Entrenamientos personalizados de acuerdo a tus objetivos fitness y de salud
Colecciones de entrenamientos cuidadosamente diseñadas para lograr objetivos específicos de fitness
Resultados por filtros: busca por objetivos, duración, intensidad o colección
Previsualizaciones de entrenamientos: videos completos de los tutoriales de ejercicio
¡Nuevos contenidos todo el tiempo!

LAS VENTAJAS DE SER UN REBELDE
Tu salud cuesta menos que una taza de café a la semana
Ninguna barrera de entrada, es divertido y fácil de seguir
Ejercítate cuandoquiera y dondequiera, a tu propio ritmo
Ahórrate el tiempo de traslado desde y hasta el gym
Obtén motivación y crea hábitos de largo plazo mediante métodos comprobados, únicos y modernos
No estás solo: comparte tu éxito con una comunidad de más de 10 millones de usuarios o chatea con nuestro equipo Rebel Success

TECNOLOGÍA INNOVADORA
Siempre estamos actualizando Asana Rebel con características nuevas y mejoradas. Nuestra interfaz es dinámica y amigable, facilitando a los usuarios registrar su progreso y compartir sus resultados.

Disponible en seis idiomas: inglés, francés, alemán, italiano, portugués y español. ¡Y muy pronto en más idiomas!

PARA MÁS INFORMACIÓN:
Condiciones de uso: https://asanarebel.com/terms-of-use/
Políticas de privacidad: https://asanarebel.com/privacy-policy/

Calificaciones y opiniones

Las rutinas son muy fáciles y cortas, si uno tiene cierto nivel de actividad, hacer estas rutinas exclusivamente no harán ningún cambio en tu cuerpo, diría que es para alguien que recién inicia a hacer deporte y necesita algo de bajo impacto. Hay poco contenido, y casi no suben nuevos contenidos. Adicional a eso, renuevan automáticamente la suscripción, sin avisar y sin nada, pero sí te envían correos de cualquier otro tema todo el tiempo.

El contenido es poco y repetitivo. Probé con un mes, pero no planeo continuar. La app tiene poco contenido, recetas únicamente veganas, no hay seguimiento del peso no recomendaciones que se ajusten a lo que se contestó en el quiz. Chicos de Asana... tienen mucha competencia y su app no llega siquiera a ser una más del montón, hay mejores y gratis. Veamos ahora como me va ahora con la cancelación de la suscripción.

Perdida dentro de la app, 0 orientación, te lanzan ahí un montón de opciones de comida y ejercicio y debes navegar y adivinar que tendrias que hacer, las recetas que me sugieren son casi todas categoría difícil lo cual es ilógico para una persona cuyo objetivo es bajar de peso (presumiblemente porque no sabe como alimentarse correctamente mucho menos cocinar), la primera rutina de ejercicio que escogí adivinando me gustó.

Novedades

Just like all Rebels, we’re working hard to become the best version of ourselves. That’s why we keep improving performance, correcting bugs, and updating the app with our latest collections.
This latest release includes new health tracking features, enabling you to track water intake and steps via Google Fit