EL DESARROLLO DE LA FUERZA DE LOS ESTABILIZADORES CORPORALES AYUDA A LAS PERSONAS CON DOLOR DE ESPALDA.
El objetivo principal de esta aplicación es un programa integral de ejercicios para el desarrollo de la fuerza y la estabilidad del núcleo en pacientes con lumbago. El programa de ejercicios ayuda a las personas a reducir y, en algunos casos, a eliminar el dolor en la región lumbar. El programa se divide metódicamente en tres segmentos consecutivos. Para cada segmento se propone un conjunto de ejercicios básico y uno más avanzado con el fin de tener en cuenta las diferencias en el nivel de aptitud física de los pacientes.