Reflexiones para mejorar juntos la salud mental con una app de rastreador de hábitos Mental Power. Controle su motivación, su conciencia, su autocuidado y su relajación, a través de afirmaciones diarias, una meditación contra la ansiedad, duerma tranquilo y consiga hábitos saludables.
Mental Power es un rastreador de salud mental con funciones únicas de relajación y meditación para formar daily habits y mejorar las relaciones: la motivación para cada día, un registro diario de autocuidado, lista de tareas y equilibrio en la salud.
Su realidad está formada por sus creencias y pensamientos. Usted puede cambiarlo con una meditación diaria: una meditación contra la ansiedad o una meditación de relajación y para dormir. Mantenga el equilibrio a través de reprogramar su mente con un programa de mentes sanas. La app de meditación de atención plena está basada en una concepción avanzada: La mente subconsciente — la conciencia — hábitos. Nuestra app, como un verdadero entrenador de atención plena, trabajará en ello de manera efectiva.
Únase a nosotros si desea:
- estar consciente de su rutina diaria (day, weekly routine) y lograr nuevos hábitos saludables;
- enfrentar la ansiedad y la depresión y dormir rápido por la noche;
- establecer vínculos con sus allegados, amigos o colegas;
- cambiar su mentalidad, dejar de hacerse daño, relajarse y dormir bien;
- dominar la gestión del estrés y reducir el estrés con una meditación;
- cooperar efectivamente con pacientes para ayudarlos a lograr sus objetivos.
TRANSFORMAR LA MENTE SUBCONSCIENTE
Es posible reprogramar mentes sanas a través de la autosugestión. Este procedimiento representa la repetición de citas inspiracionales y de imágenes mentales que describen su objetivo como si estuviera cumplido. Un reproductor integrado permite al usuario reprogramar la mente subconsciente mediante la repetición sistemática de palabras positivas de una afirmación y la visualización de la autosugestión.
CONCENTRARSE EN LA CONCIENCIA
Citas motivacionales de autocuidado ayudarán a crear una conciencia positiva y a estimular el autodesarrollo. Gracias a una afirmación de motivación diaria y a visualizaciones paso a paso se darán cuenta de que su comportamiento empieza a cambiar. Para lograr mejores resultados, debe repetir las citas de cuidado personal motivacional y mantener su conciencia concentrada hasta el final del día. Nuestro rastreador de salud mental ayudará al usuario a mantenerse enfocado en lo que se necesita durante el día.
IMPLEMENTACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES
Reprogramar su mente subconsciente y la concentración en el enfoque mental se convertirá en la motivación diaria para formar nuevos hábitos. En Mental Power el rastreador actualizado de rutinas ayudará a implementar un simple hábito en cualquier ámbito de la vida:
— apegarse a un planificador de rutina;
— implementar rituales de autocuidado sencillo;
— repetir nuevas afirmaciones para el autocuidado;
— hacer listas de reproducción de música con sonidos tranquilizadores para dormir, meditar, etc.
Utilice goal and habit tracker de salud y su rastreador de meditacion de cada día, mindfulness, mantenga el registro de su progreso, repita nuevas citas motivacionales y ¡ suba de nivel !
Cambie juntos su vida con una de las app más avanzada en relajación de ansiedad y las app gratuitas de salud mental. Medite con un entrenador personal de conciencia, equilibre su salud y reciba citas motivaciones gratuitas que lograrán su alivio ante la ansiedad, lo ayudarán a relajarse, a dormir bien y a lograr sus objetivos.
Mental Power se convertirá en una de sus app de autocuidado personal y alivio contra el estrés, con la mejor meditación diaria de relajación, afirmaciones diarias, y hábitos de motivación y de salud. Medite con un rastreador de rutinas y olvídese de la ansiedad e ¡ empiece a dormir mejor !