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Acerca de esta app

MyPhysiq convierte la cámara de tu teléfono en un entrenador personal. Toma tres fotos, obtén un desglose completo de tu composición corporal y recibe planes de entrenamiento y nutrición diseñados por IA y adaptados a tus objetivos.

— ANÁLISIS CORPORAL —
Toma fotos frontales, laterales y traseras. MyPhysiq calcula el porcentaje de grasa corporal, el índice de masa magra y medidas clave como hombros, cintura y caderas. Registra tu Puntuación Física, simetría, postura y relación hombros-cintura a lo largo del tiempo.

Nota: Las estimaciones se basan en análisis visuales de IA y son aproximadas; no sustituyen las mediciones clínicas.

— REGISTRO DE ALIMENTOS CON FOTOGRAFÍA —
Toma una foto de tu comida. MyPhysiq identifica el alimento, calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, y lo registra en tu registro nutricional diario. Edita los elementos o añádelos manualmente si es necesario.

— PLANES DE ENTRENAMIENTO CON IA —
Indícale a MyPhysiq tu objetivo: ganar músculo, perder grasa, recuperar o mantener tu figura. Elige una división de entrenamiento (PPL, Superior/Inferior, Cuerpo Completo, División Bro), tu preferencia de cardio y estilo de entrenamiento. Obtén un programa semanal completo con series, repeticiones y tiempos de descanso.

— PLANES DE NUTRICIÓN CON IA —
Define un objetivo calórico o deja que MyPhysiq lo calcule. Elige un estilo de dieta: estándar, alta en proteínas, keto, vegetariana, vegana o mediterránea.
Recibe un plan de alimentación completo con recetas y macronutrientes para cada comida.

— INFORMACIÓN SEMANAL CON IA —
Cada semana, MyPhysiq revisa tus entrenamientos, comidas y peso registrados para generar un informe de progreso personalizado con consejos prácticos de entrenamiento.

— SEGUIMIENTO DEL PROGRESO —
Compara escaneos en paralelo. Observa cómo cambian tus medidas, grasa corporal y puntuación física semana tras semana con gráficos visuales.

— PROYECCIÓN CORPORAL FUTURA —
Consulta una vista previa generada por IA de cómo podría lucir tu cuerpo en 3, 6 o 12 meses según tu plan actual y tu constancia.

— PRIVACIDAD PRIMERO —
Tus fotos y datos están encriptados, nunca se comparten con otros usuarios y pueden eliminarse en cualquier momento. Consulta nuestra política de privacidad completa en
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Comienza tu transformación hoy mismo.