Soluna: Apoyo y Autocuidado

Kooth

Acerca de esta app

Soluna es una aplicación confidencial de salud mental diseñada para ayudar a los jóvenes a afrontar los desafíos de la vida. Con herramientas interactivas, funciones comunitarias y acceso a apoyo profesional, Soluna es un espacio para conectar contigo mismo a diario y mejorar tu bienestar mental a tu propio ritmo.

Sus palabras, no las nuestras:
“Soluna me ha brindado un espacio seguro y sin presiones para sentirme escuchado, valorado y proactivo con respecto a mi bienestar mental”.

“Me siento menos solo sabiendo que tengo un espacio para hablar sobre mis dificultades. A veces, solo necesito saber que alguien se preocupa por mí”.

¿PARA QUIÉN ES?
Soluna está disponible para jóvenes en California e Nueva Jersey gracias a las alianzas con tu estado. La elegibilidad para los servicios varía según el estado.

• California (13-25 años): Coaching y Asesoría
• Nueva Jersey (13-18 años): Coaching y Asesoría


¿QUÉ OFRECE SOLUNA?
En el universo Soluna, algunas de nuestras herramientas más populares incluyen:

• Registro de Estado de Ánimo: Registra y explora tus patrones emocionales
• Objetivos: Establece y haz seguimiento de metas significativas para planificar tu futuro
• Escritura Libre: Desestrésate y procesa tus sentimientos en tu diario digital
• Starboard: Dibuja con calma cuando no encuentres las palabras
• Respiración: Estabilízate con animaciones fáciles de seguir

Descarga la aplicación para acceder a todo el Solunaverso, incluyendo cuestionarios, videos, artículos y mucho más.

APOYO PROFESIONAL INDIVIDUAL Y ACCESO A RECURSOS LOCALES

• Accede al instante a un equipo de profesionales de la salud mental
• Programa una charla con un profesional de la salud mental o visítanos cuando lo necesites: tú decides
• Explora tus metas, problemas, sentimientos e ideas para vivir al máximo
• Infórmate sobre los servicios de salud mental y otros recursos locales en tu zona


¡Síguenos en redes sociales!
Instagram: https://www.instagram.com/soluna.app/
TikTok: https://www.tiktok.com/@soluna.app

Soluna no es un sustituto de la terapia ni de los consejos médicos profesionales. Siempre debes consultar a un doctor antes de tomar cualquier decisión médica.

Calificaciones y opiniones

pues no puedo linpiar nada tanto anuncio si sigue asi pues la borropues quiero q linpie lo virus

la app está muy buena, me gustó mucho, el problema es que me está fallando no entiendo porque, ahora que entro se sale sola, y no me deja hacer las cosas no sé si será mi celular o la app Pero todo lo demás me gusta ✨

se me hacen buenas series soy una persona adulta y me justan las Series Gracias

Novedades

¡Hola, bienvenido/a a Soluna!
Realizamos actualizaciones frecuentes para mejorar tu experiencia. Pero siempre puedes reportar un error escribiendo a [e-mail]. ¡Gracias!

- Correcciones de varios errores