Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

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Acerca de esta app

Respira mejor. Sentirse mejor.

Breath Lab es tu espacio para explorar el poder transformador de la respiración. Con una rica colección de respiraciones tradicionales y modernas, la aplicación respalda su bienestar físico, mental y emocional, una respiración a la vez.

Respiración incluida

Explore una amplia gama de técnicas, incluidas Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha y muchas otras. Cada respiración tiene sus raíces en prácticas comprobadas y adaptadas a las necesidades modernas.

Aprenda y profundice su práctica

Cada respiración incluye:

• El propósito y la intención detrás de la técnica.
• Antecedentes históricos y contexto tradicional
• Beneficios de salud y bienestar
• Instrucciones detalladas paso a paso, tanto para la práctica personal como para la enseñanza.

Practica con el reproductor de respiración

Utilice el reproductor integrado para sesiones totalmente personalizables:

• Establezca sus propias duraciones para inhalar, retener, exhalar y mantener los pulmones vacíos.
• Elige cuántas rondas quieres practicar
• Adapte su experiencia con sonidos opcionales, que incluyen guía de voz, señales de respiración, cuentas regresivas y música ambiental.

Manténgase motivado con trofeos

A medida que practiques, reflexiones y crezcas, ganarás trofeos por tus logros, como completar sesiones, probar nuevas respiraciones y presentarte de manera constante. Es una manera gentil de celebrar tu progreso y mantenerte inspirado en tu viaje.

Novedades

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!