SnoreGym : Reduzca sus ronquid

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Acerca de esta app

Reduzca sus ronquidos con la aplicación de ejercicios para un sueño tranquilo.

Controle sus ronquidos ejercitando los "músculos del ronquido" con SnoreGym, la aplicación de ejercicios para reducir los ronquidos.

Una de las causas principales de los ronquidos es que los músculos en la zona de la boca no son fuertes. SnoreGym es una aplicación de ejercicios que ayuda a tonificar los músculos de las vías respiratorias superiores para reducir los ronquidos.

SnoreGym le guiará a través de una serie de ejercicios clínicamente probados para su lengua, paladar blando, mejillas y mandíbula.

- Ejercicios para reducir los ronquidos
- Animaciones fáciles de seguir
- Instrucciones claras y detalladas
- Entrenamientos basados en las pruebas
- Mira tus estadísticas
- Enlace a RoncoLab

Los científicos han probado varios ejercicios bucales que tonifican los músculos de la lengua, el velo del paladar, la garganta, las mejillas y la mandíbula. En esta investigación se ha demostrado que los ejercicios bucales pueden disminuir los ronquidos, la gravedad de la apnea del sueño, molestar menos a la pareja con la que se comparta y producir una mejor calidad del sueño y de vida.

Es importante hacer estos ejercicios con regularidad para reducir los ronquidos. Recomendamos al menos 10 minutos al día durante más de 8 semanas.

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Calificaciones y opiniones

Está bien porque ofrece algo asumible para practicar, pero es pobre en ejercicios, envía inexacta a veces la info a SnoreLab y hace errores en el marcaje de prácticas hechas.

Una aplicación muy profesional. Con solo 2 días de ejercicios he disminuido la duración e intensidad de los ronquidos. Increíble, pero cierto. Estoy muy contento con esta app. Me da muy buen rollo. Y no estoy patrocinado!!!

muy buena app, he acabado comprandola. Eso sí, intento hacer varias sesiones al día, en los estudios los sujetos suelen hacer sesiones largas como de 40 minutos.

Novedades

Nuevas características: Entrenamiento nasal
Estos ejercicios son excelentes para promover la respiración nasal saludable. Estos ejercicios pueden ofrecer un alivio rápido y ayudarte a desbloquear las fosas nasales antes de acostarte.