Entrenamientos de piernas

Fitify Apps

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Acerca de esta app

Desafíe los músculos de la parte inferior del cuerpo en unos minutos, tanto para hombres como para mujeres. Logre músculos fuertes de muslos, caderas y piernas con esta aplicación gratuita de ejercicios para la parte inferior del cuerpo.

Entrenamientos de piernas y glúteos de Fitify proporciona 6 entrenamientos únicos

• FullLegs: obtenga músculos abdominales agradables, planos y firmes. Consiga un six-pack perfecto en casa o en la oficina.
• Saltos de fuerza explosivos: entrenamiento pliométrico
• Glúteos - Levanta y tonifica tus glúteos en unos minutos con nuestro intenso entrenamiento de glúteos.
• Legs & Cardio: sesión de cardio basada en ejercicios cardiovasculares para la parte inferior del cuerpo.
• Solo sentadillas: entrenamiento que consta de diferentes variaciones de sentadillas.

Caracteristicas

• más de 85 ejercicios de peso corporal
• 6 programas de entrenamiento únicos
• no se necesita equipo
• entrenador de voz
• demostraciones de video HD claras
• diseñado para todos los hombres y mujeres, jóvenes o mayores
• funciona sin conexión

Entrenamientos personalizados
Cree su propio entrenamiento con entrenamientos personalizados. Elige ejercicios, duración, intervalos de descanso y desafíate con tu propio entrenamiento. Con Fitify tienes un entrenamiento personalizado gratis.

Dificultad adaptable
Ajustamos su nivel de entrenamiento hacia arriba o hacia abajo en función de sus comentarios.

Aplicaciones de Fitify
Sea más fuerte, más delgado y más saludable con Fitify, su propio entrenador personal.
Echa un vistazo a otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).

Calificaciones y opiniones

Los ejercicios ya sea para mantener, sacar musculatura, fuerza o quemar grasa son EXCELENTES. Aún así, el timing de cada ejercicio es muy automatizado, fuera de eso si mantienes tu ritmo te irá bien. Hay muchas cosas que mejorar, pero la app está genial :)

Se trata de adiestrarte en el uso de la apps. Su propuesta en planes es atractiva y por lo que entrené tiene ejercicios novedosos y no tan sofisticados. Cada uno puede regular el tiempo de entrenamiento si solo puedes 16 minutos o 13 es muy cómodo manejar el tiempo.

Por ahora un 4 porque no llevo mucho tiempo usándola... Pero esta genial, son muy buenas rutinas y lo mejor es que tu pones el tiempo que quieres, ya la misma app te da tu rutina, como dije llevo poco usándola y si me a funcionado, aparte de que debes ser constante para ver cambios, ya cuando lleve más tiempo le pondré las 5 estrellas, me gustó mucho, que si tiene sus fallitas, aveces se traba pero es muy raro y se sale de tu rutina y debes empezar de nuevo. Super recomendada y muy buena 😎🇲🇽