Control de Peso Ideal

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Acerca de esta app

WeightLog: Peso Ideal es un diario de pérdida de peso con la capacidad de registrar tus medidas corporales para ayudarte a seguir cambios en tu peso (ganancia o bajar). Con esta aplicación, obtienes dos en uno. En primer lugar, tienes un rastreador de peso que te ayuda a controlar tu peso diariamente y, en segundo lugar, disfrutas de un rastreador corporal que te ayuda a registrar tus medidas corporales para una mejor comprensión de cómo estás perdiendo peso.

Alcanzar tu peso ideal y un porcentaje de grasa corporal saludable es difícil, especialmente si se hace de forma desordenada. Pero esta aplicación puede ayudar a controlar tu peso, superar obstáculos y alcanzar tus objetivos.

Diario para bajar de peso:
Llevar un diario de pérdida de peso aumentará tus posibilidades de alcanzar tus objetivos y recuperar una figura saludable. Por eso contiene un diario fácil de usar para ayudarte a controlar el peso y el IMC. Con este diario de peso, tienes la posibilidad de establecer objetivos personalizables que se pueden calcular en base a tu IMC y peso ideal.

Seguimiento de las medidas corporales:
La báscula no siempre te da toda la información sobre tu cuerpo o tu progreso en la bajar de peso. ¿Y qué pasa si ganamos peso, pero no todo es grasa? Entonces, la solución es llevar un registro de tus medidas corporales. Eso sería ideal para el seguimiento del progreso porque no requiere ningún equipo de lujo y cualquiera puede hacerlo. Tomar medidas de ciertas zonas puede darte una idea de dónde estás perdiendo grasa, lo cual es importante porque todos perdemos grasa de manera diferente. Esta aplicación te permite hacer un seguimiento de las medidas más significativas de tu cuerpo, incluyendo cintura, caderas y bíceps, entre otras zonas.

Calculadoras de pérdida de peso:
- Calculadora de IMC para estimar tu índice de masa corporal y saber si tienes sobrepeso, carencia de peso o estás en el rango de peso saludable.
- Calculadora de BMR para determinar tu ingesta diaria de calorías en función de tu objetivo de pérdida o ganancia de peso. También muestra tu tasa metabólica basal y es apta tanto para hombres como para mujeres.
- Calculadora de porcentaje de grasa corporal que te permite saber lo cerca que estás de tu peso ideal en función de tu altura y edad.

Ventajas de Peso Ideal :
- Registra y controla tu peso con cómodas funciones de registro.
- Haz un seguimiento de las medidas de tu cuerpo para entender mejor tu progreso.
- Averigua cuál es tu peso saludable e ideal y conviértelo en tu objetivo.
- Calculadoras de IMC y porcentaje de grasa corporal para un mejor control del peso.
- Analiza las ganancias y pérdidas de peso con registros históricos y gráficos.
- Calculadora de calorías diarias y contador de la tasa metabólica basal para ayudarte a conseguir tu cuerpo ideal lo antes posible
- Posibilidad de seguir varios perfiles de usuario a la vez.

Calificaciones y opiniones

Me gustaba mucho la aplicación porque podía registrar diariamente mi peso y otros datos importantes, pero cambié de celular y no pude recuperar nada. Tenía registros desde 2021 y nunca se me ocurrió anotarlo o ver si se podía hacer una copia de seguridad, así que perdí toda esa información. Por eso le bajo varios puntos, me habría gustado que ofreciera alguna forma de respaldo automático.

Está bien diseñada, es fácil de usar. Te permite observar de forma rápida el progreso a lo largo de los días y los anuncios no son demasiado intrusivos. Además, ofrece indicaciones útiles. Proponiendo mejoras: las kcal propuestas deberían dividirse en proteínas, carbohidratos y grasas, y que tuvieran en cuenta si sigues una dieta tipo keto, baja en grasa, etc; también me gustaría poder añadir medidas dentro de la página del diario de peso, porque el peso no lo es todo.

¡Me gusta! 🤗 Llevo tiempo usándola. Me gustaría sugerir tal vez un registro de medidas del cuerpo 🤔 también podrían agregarse fotos, para ir viendo el progreso PD: ¡He vuelto a la app y me encuentro que han tomado las sugerencias que les he hecho 🥺! Me gustan mucho las nuevas características, lo único que extraño es el respaldo de GoogleDrive, por lo demás, genial ¡Felicitaciones! PD2: Hay un bug en las calculadora, los datos no son los mismos que mi perfil y no me deja modificarlos 🥲

Novedades

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