100 Dominadas: Ejercicios

Valeriia Trypolska

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Acerca de esta app

Un complejo único de entrenamiento ayudará rápidamente a desarrollar energía y resistencia:
★ Planes de entrenamiento personal - solo 15 minutos al día
★ Resultados rápidos - ver cambios en 1 semana
★ Entrenamientos adaptativos - según sus sentimientos.
★ Aumente su máxima fuerza y ​​resistencia
★ Ejercicios en casa - entrenamiento de peso corporal sin equipo
★ Brazo Fuerte en 30 Días - ejercicios de bíceps
★ Aumento de altura - ejercicio de aumento de altura

Prepárese para superar sus capacidades físicas, ganar músculos y fuerza increíble.

Ejercicios en casa sin equipo - entrenamientos en casa para hombres
¿Quieres ejercicios en casa para hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en el hogar para que los hombres entrenan en casa. El entrenamiento en casa para los hombres está comprobado para ayudarlo a obtener abdominales en 30 días, aumente la fuerza de los músculos en poco tiempo. Encontrará el entrenamiento en casa para los hombres que más adecuados para usted. ¡Prueba nuestro entrenamiento en casa para los hombres ahora!

Aumento de altura - ejercicio de aumento de altura
Los altibajos son ejercicios de aumento de altura efectivos para mejorar la postura y ayudarlo a crecer más alto. Si desea crecer más alto y aumentar la altura, intente la altura aumentar el entrenamiento: pull ups.

Brazo Fuerte en 30 días - ejercicios de bíceps, entrenamiento de brazos bíceps
Los flexiones son ejercicios perfectos para los brazos. Consigue un pecho masivo y los brazos fuertes con nuestros entrenamientos domésticos. Los ejercicios en casa te ayudarán a aumentar la fuerza de las armas y el tamaño del bíceps. No se necesita equipo, todos los entrenamientos se pueden realizar con su peso corporal en casa.

Entrenador Personal - Entrenamiento y entrenador de fitness
Estos entrenamientos son perfectos para hombres y mujeres, principiantes y profesionales. ¿Quieres ganar musculas, perder peso, aumentar la fuerza y ​​la resistencia? Sobre la base de su aplicación de nivel de fitness generará su plan de ejercicios personales adaptado solo por usted. Esta aplicación será tu entrenador personal.

Resultados rápidos - entrenamientos que realmente funcionan
¿Buscas entrenamientos que realmente funcionan? ¡Los planes de entrenamiento efectivos creados por los entrenadores de fitness profesionales lo ayudarán a ver los resultados después de 1 semana!

Motivación efectiva
Hemos preparado un sistema de motivación adictivo, que convertirá su entrenamiento en un juego adictivo.

Lograr tus metas
Cada semana tendrá sus objetivos de ejercicios personales. Lograrlo para llegar al siguiente nivel.

Progreso de la pista
Haga un seguimiento de su progreso y vea sus estadísticas en los gráficos. Los recordatorios lo ayudarán a no perder el entrenamiento.

Desafía a tus amigos
Invite a tus amigos a la tabla de clasificación. Desafía a tus amigos y usuarios en todo el mundo.

¡Comience ahora y obtenga un cuerpo perfecto que siempre ha querido!

Calificaciones y opiniones

Excelente el sistema de intensidad progresiva que utiliza. Solo agregaría que debiera incluir un mensaje que siempre es necesario precalentar antes de cada entrenamiento.

He evolucionado, después de bastante tiempo sin ejercitarme sobre todo en la barra fija, me permite, esta app, evolucionar sin estresar el músculo, al menos para mí, sirve y me ayuda. Gracias

Me acabo de dar cuenta que es dejando 1 día libre , yo estaba cometiendo el error de hacerlo todos los días , y siento mucho dolor en el hombro derecho , si es importante el descanso , a partir de ahora seguiré al pie de la letra rla rutina para no lesionarme ,gracias

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