HIIT y Cardio Entrenamientos

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Acerca de esta app

HIIT y Cardio Entrenamientos es una aplicación de vídeo entrenamiento que te ofrece una sesión completa de entrenamiento para pérdida de peso.
Aumenta la fuerza muscular, equilibrio y estado cardiaco.

Características
• Más de 90 ejercicios.
• 4 programas de entrenamiento únicos.
• Entrenador de voz.
• Demostraciones de vídeo en HD.
• Dificultad adaptable.
• Funciona sin conexión.

• HIIT
• Cardio Ligero
• Entrenamiento de Saltos
• Bajo Impacto

Entrenamientos personalizados
Crea tus propios entrenamientos a partir de nuestra librería de ejercicios.

Dificultad adaptable
Ajustamos tu nivel de entrenamiento en base a tu retroalimentación.

Sé más fuerte, más delgado y más sano con Fitify; tu propio entrenador personal.
Echa un vistazo a otras aplicaciones Fitify con diversas herramientas de ejercicio (como TRX, pesas rusas (kettlebell), balón suizo, BOSU, bandas elásticas o rodillo de espuma).

Calificaciones y opiniones

Buena aplicación, buenos ejercicios. sólo un punto que ví, el ejercicio "knee circles" es algo que no se recomienda hacer y desde mi punto de vista puede llegar a generar una lesión debido a que no es un movimiento natural de las rodillas, así como el claro ejemplo que existe en la natación y el daño que provoca el estilo de la pata de pecho, son mejores ejercicios aquellos que permiten el movimiento natural de cada articulación.

FANTASTICA.Me encanta. Ejercicios muy variados. No aburre. Personalizable. Te permite elegir el tiempo de ejercicio y los segundos de descanso entre uno y otro. También tiene varias opciones mas intenso o menos. Si algun ejercicio no puedes hacer te da varias alternativas. Al finalizar te pregunta que nivel de esfuerzo te ha supuesto para adapatarlo en el proximo entrenamiento.

Le doy una estrella porque cada dia se queda pillada, a mitad del ejercicio y de la rutina. Es imposible seguir el tiempo como es debido. Tienes que saber en qué minuto se ha quedado pillada para poder completar la rutina con el cronómetro del móvil. Pésima app. Es una pena, porque tiene variedad de rutinas y ejercicios pero es imposible hacer una rutina como es debido