Índice y Carga Glucémicos

RFIT development

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

¡Presentamos la mejor aplicación de índice glucémico para aquellos que buscan mantener un estilo de vida saludable! La aplicación presenta un índice glucémico completo y un gráfico de carga, lo que le facilita comprender el impacto de los alimentos que consume en sus niveles de azúcar en la sangre. Con un vistazo, podrá ver qué alimentos tienen un IG bajo y alto, lo que le permitirá tomar decisiones informadas.

Características de la aplicación Índice & Carga Glucémico:

+ Interfaz fácil de usar
+ Búsqueda conveniente
+ filtro de nivel IG
+ Ordenar por nombre y valor de IG
+ Posibilidad de agregar sus propios alimentos
+ Acceso rápido a tus comidas favoritas
+ Recetas bajas en carbohidratos y plan de dieta
+ Calculadora de carga glucémica
+ Rastreador de carga glucémica y consumo de nutrición
+ Rastreador de glucosa
+ Seguimiento de peso

Beneficios de seguir una dieta baja en IG:

1. Control del azúcar en la sangre: comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar diabetes.

2. Pérdida de peso: comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a reducir el hambre y los antojos, lo que conduce a la pérdida de peso.

3. Niveles de energía mejorados: comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a proporcionar energía sostenida durante todo el día.

4. Riesgo reducido de enfermedades cardíacas: comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

5. Digestión mejorada: comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de problemas digestivos.

¡Esperamos sinceramente que esta aplicación lo ayude a convertirse en una persona más saludable!

Calificaciones y opiniones

Arrepentido por la compra de la aplicación, realicé la compra para ahorrarme tiempo en los cálculos de carga glucémica y veo que tengo que gastar más tiempo en introducir la mayoría de ingredientes que no están incluidos. Te da una opción para incluir alimentos, pero llega un momento en el que cansa realizar está gestión tan tediosa. Por otra parte no se hacen distinción de comidas sino simplemente se meten ingredientes en el día a día y otro error garrafal es que no tiene gráfica de evolución.

Casi compro la version premium porque la app mas completa que encontré. Tiene seguimiento de glucosa, peso(sin IMC), recetas saladas bajas en glucosa y carbohidratos. Pero las recetas estan mezcladas y no tiene filtro por categoría. Me gusta el seguimiento de glucosa incluso valores previos a bajar la app. Sugiero seguimiento de HTA, IMC, vasos de agua, ejercicio diario, control de medicación, compartir con mi doctor y filtro por tipo de plato. Así compraría la version premium todo en una app.

Para seguir tu glucemia debes ingresar los datos manualmente desde la lista... la uso paara mi mamá me está sirviendo, podrían agregar más alimentos y variedad de recetas . La recomiendo

Novedades

Rendimiento mejorado y corrección de errores