cardio sin saltos
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4.3star
49 opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
-Quemar calorías sin saltos y sacudidas
-adecuado para problemas de retina y articulaciones
-suave pero efectivo
-funny movimientos y música
Creé esta aplicación para personas que tuvieron que dejar de correr y saltar. A veces es un problema en las articulaciones, otras veces debe evitar sacudidas para proteger sus ojos si tiene un problema de retina o si ha tenido desprendimientos de retina.
En estos casos, a veces es difícil encontrar un entrenamiento aeróbico efectivo. No hay saltos, saltos y saltos.
Muchas aplicaciones las tienen y es un poco difícil seguir teniendo que omitir estos ejercicios cada vez.
Aquí encontrarás 5 entrenamientos diferentes para calentarte, hacer ejercicio aeróbico, sudar y quemar grasa, incluso si no puedes correr. Puedes hacer estos ejercicios en casa.
Asegúrese de tener suficiente espacio a su alrededor, nos moveremos de un lado a otro. Quemará calorías, tonificará sus músculos y aumentará la circulación sanguínea. Estos ejercicios pueden ser útiles incluso si no tiene problemas, pero se siente más cansado de lo habitual y prefiere una sesión aeróbica más suave.
Te prometo que esto será efectivo. Si al principio encuentra los ejercicios demasiado intensos, haga lo que pueda y continúe moviéndose más lentamente con la música hasta que esté listo para comenzar de nuevo. Si alguno de estos movimientos le causa dolor, deténgase de inmediato.
Para cualquier información, consejo o para reportar errores, envíeme un correo electrónico a tommyflower.web@gmail.com
-adecuado para problemas de retina y articulaciones
-suave pero efectivo
-funny movimientos y música
Creé esta aplicación para personas que tuvieron que dejar de correr y saltar. A veces es un problema en las articulaciones, otras veces debe evitar sacudidas para proteger sus ojos si tiene un problema de retina o si ha tenido desprendimientos de retina.
En estos casos, a veces es difícil encontrar un entrenamiento aeróbico efectivo. No hay saltos, saltos y saltos.
Muchas aplicaciones las tienen y es un poco difícil seguir teniendo que omitir estos ejercicios cada vez.
Aquí encontrarás 5 entrenamientos diferentes para calentarte, hacer ejercicio aeróbico, sudar y quemar grasa, incluso si no puedes correr. Puedes hacer estos ejercicios en casa.
Asegúrese de tener suficiente espacio a su alrededor, nos moveremos de un lado a otro. Quemará calorías, tonificará sus músculos y aumentará la circulación sanguínea. Estos ejercicios pueden ser útiles incluso si no tiene problemas, pero se siente más cansado de lo habitual y prefiere una sesión aeróbica más suave.
Te prometo que esto será efectivo. Si al principio encuentra los ejercicios demasiado intensos, haga lo que pueda y continúe moviéndose más lentamente con la música hasta que esté listo para comenzar de nuevo. Si alguno de estos movimientos le causa dolor, deténgase de inmediato.
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Calificaciones y opiniones
4.3
46 opiniones
Oscar Alva
- Marcar como inapropiada
2 de marzo de 2022
Excelente sobre todo para quienes tiene problemas de lumbares u otros...sólo sería bueno que la opción de apagado de música y voz funcione...sólo eso
nantv81
- Marcar como inapropiada
20 de abril de 2022
Estaría bien si las animaciones no fuesen tan poco explicativas, de hecho, salvo en algunos casos, no son nada aclaratorias y no sirven de nada.
Cristina P. Gil
- Marcar como inapropiada
23 de enero de 2023
Excelente. Ya baje 2.5 kg. Arranque x 20 minutos 4 dias x semana. Y la complemento con ejercicio planchas 10minutos.
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