namique : Women’s Fitness App

Holly Davies

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Acerca de esta app

¡NAMIQUE está diseñado para ayudar a todas las mujeres a lograr su figura para sentirse bien de una manera sostenible y saludable!

Cualquiera que sea su objetivo de salud y estado físico, NAMIQUE está aquí no solo para ayudarlo a lograrlo, sino también para ayudarlo a desarrollar confianza y hábitos sostenibles para la vida.

Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar músculo, tonificar su piel, mejorar su salud o simplemente necesita inspiración para recetas saludables, NAMIQUE tiene las herramientas y el apoyo adecuados para ayudarlo en su viaje hacia su figura para sentirse bien. ¡Cada viaje es único y juntos lograremos tus objetivos de forma dinámica!

Todos los programas de NAMIQUE han sido probados y probados y son, sobre todo, divertidos. ¡Te ayudarán a alcanzar tus metas y lograr resultados duraderos! NAMIQUE es adecuado para todos los niveles de forma física, independientemente de si eres principiante o avanzado, puedes entrenar 2 o 5 veces por semana, prefieres un plan de entrenamiento en el gimnasio o en casa: NAMIQUE le da a tu entrenamiento la estructura necesaria.

Prueba uno de nuestros programas a medida y libera tu potencial:
• Entrenamiento de fuerza
• Entrenamiento de Movilidad
• HIIT
• Entrenamiento suave para las articulaciones
• Capacitación para madres

ACTUALIZAR A COACHING INDIVIDUAL EN LÍNEA
En el coaching online individual con Holly Davies y equipo, nos dirigimos a ti, a tus preferencias y necesidades directamente y sin restricciones. Para nosotros es especialmente importante ayudarte a conseguir tu objetivo de forma sostenible y saludable, a desarrollar nuevas rutinas y hábitos e integrarlos en tu día a día. Damos gran importancia a la adaptación de tus planes personales de entrenamiento y nutrición a tu día a día. vida, tus objetivos Ajustar y niveles de experiencia.

QUÉ PUEDES ESPERAR EN EL COACHING INDIVIDUAL:
• Un plan de alimentación adaptado a tus necesidades calóricas, intolerancias y preferencias
• Un plan de entrenamiento individual, adaptado a su objetivo, su experiencia de entrenamiento, tiempo y equipo
• Comprobaciones semanales que funcionan como un diario de fitness y nutrición para mantenerte al día, hacer un seguimiento de tu progreso y mantener a Holly y al equipo informados.
• Soporte de chat diario: comparta sus pensamientos, comentarios, preocupaciones y obtenga soporte, consejos y trucos en cada situación y circunstancia
¡Prepárate para alcanzar tus metas, supera tus límites y conviértete en una persona más fuerte y saludable!

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