Tay Training
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Acerca de esta app
Programa de entrenamiento y nutrición especializado en resultados físicos para mujeres con una duración de 12 meses. Los entrenamientos se pueden hacer en casa o en el gimnasio, tú eliges. El programa tiene como objetivo aumentar la ganancia de masa muscular y la quema de grasa simultáneamente. La periodización se centró en desarrollar los glúteos, contornear la pierna, definir el abdomen y los brazos, además de, por supuesto, la salud y el bienestar.
Logra años de resultados en tan solo 1 mes de entrenamiento, utilizando la metodología de entrenamiento de Tay, sin importar tu edad, peso, objetivo, el programa se adapta a ti.
¡Descarga la aplicación y conoce el personal en línea más completo de Brasil!
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO TAY?
Es un programa de entrenamiento desarrollado por Taymila Miranda, profesional de la educación física, enfocado a lograr muchos resultados en poco tiempo, utilizando su propia metodología de entrenamiento.
Tay Training es un programa totalmente dirigido a mujeres. En el programa logras resultados acelerados sin importar tu edad, peso y objetivo, utilizando la metodología de entrenamiento de Tay, que tiene como objetivo ganar masa muscular y eliminar grasa simultáneamente, enfocándose en desarrollar el glúteo, girar la pierna, definir abdomen y brazos.
Entrena en casa o en el gimnasio, tú eliges, ¡el programa se adapta a ti! Con una formación enfocada a la motivación y el dinamismo, de una forma mucho más accesible que contratar a un entrenador personal presencial.
Es el programa más completo de Brasil, con videos, formularios, fichas de entrenamiento y la mejor didáctica para que tengas los mejores resultados en poco tiempo, tanto para quien entrena en casa como para quien entrena en el gimnasio.
CONTENIDO DEL PROGRAMA:
PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: Entrenamientos actualizados cada mes para crear variación de estímulos y máxima tensión en tu musculatura, lo que te hace evolucionar constantemente.
VIDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de cómo realizar cada ejercicio de tu hoja de entrenamiento
ENTRENAMIENTO CON TAY: En el entrenamiento en casa, haces la clase completa junto con Tay, ya sea en tu celular, tv o computadora.
ANÁLISIS Y CORRECCIÓN DE EJERCICIOS: puedes enviar vídeos realizando el movimiento para el análisis y corrección de tu postura y ejecución. Es decir, nadie entrena mal.
-APOYO NUTRICIONAL: Apoyo nutricional con varias opciones de menú para todos los objetivos específicos, además de guías alimentarias y otros materiales auxiliares.
MENÚS VARIADOS: menús con opciones para madres lactantes, veganos, intolerantes a la lactosa y celíacos.
MÓDULO DE INSTRUCCIONES: Módulos con instrucciones para el dolor articular, para ayudarte a prevenir lesiones y reducir el dolor que sientes durante el entrenamiento.
ACCESO A TRAVÉS DE LA WEB O APP: No importa dónde estés, tienes acceso a la plataforma incluso sin internet en nuestra APP.
Y HAY MAS...
Seguimiento mensual de su evolución.
Entrenamientos de bonificación.
Adaptaciones en los entrenamientos siempre que sea necesario, incluso para embarazadas (si el médico lo autoriza) con recomendaciones según lo mejor en cada etapa del embarazo.
Desafíos
Siempre lanzamos desafíos para nuestros alumnos que tienen como objetivo acelerar sus resultados con el programa, además de incluir premios para ganadores y grupos exclusivos con Tay.
Premios periódicos
Los estudiantes con los mejores resultados físicos recibirán premios periódicos basados en fotos de antes y después del desarrollo de su cuerpo.
Entonces, ¿qué tal unirse al mejor programa de formación para mujeres en Brasil? ¡Descarga la aplicación Tay Training ahora mismo, regístrate y únete a nuestro equipo! Esperamos poder ayudarte a lograr tus metas!!
Logra años de resultados en tan solo 1 mes de entrenamiento, utilizando la metodología de entrenamiento de Tay, sin importar tu edad, peso, objetivo, el programa se adapta a ti.
¡Descarga la aplicación y conoce el personal en línea más completo de Brasil!
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO TAY?
Es un programa de entrenamiento desarrollado por Taymila Miranda, profesional de la educación física, enfocado a lograr muchos resultados en poco tiempo, utilizando su propia metodología de entrenamiento.
Tay Training es un programa totalmente dirigido a mujeres. En el programa logras resultados acelerados sin importar tu edad, peso y objetivo, utilizando la metodología de entrenamiento de Tay, que tiene como objetivo ganar masa muscular y eliminar grasa simultáneamente, enfocándose en desarrollar el glúteo, girar la pierna, definir abdomen y brazos.
Entrena en casa o en el gimnasio, tú eliges, ¡el programa se adapta a ti! Con una formación enfocada a la motivación y el dinamismo, de una forma mucho más accesible que contratar a un entrenador personal presencial.
Es el programa más completo de Brasil, con videos, formularios, fichas de entrenamiento y la mejor didáctica para que tengas los mejores resultados en poco tiempo, tanto para quien entrena en casa como para quien entrena en el gimnasio.
CONTENIDO DEL PROGRAMA:
PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: Entrenamientos actualizados cada mes para crear variación de estímulos y máxima tensión en tu musculatura, lo que te hace evolucionar constantemente.
VIDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de cómo realizar cada ejercicio de tu hoja de entrenamiento
ENTRENAMIENTO CON TAY: En el entrenamiento en casa, haces la clase completa junto con Tay, ya sea en tu celular, tv o computadora.
ANÁLISIS Y CORRECCIÓN DE EJERCICIOS: puedes enviar vídeos realizando el movimiento para el análisis y corrección de tu postura y ejecución. Es decir, nadie entrena mal.
-APOYO NUTRICIONAL: Apoyo nutricional con varias opciones de menú para todos los objetivos específicos, además de guías alimentarias y otros materiales auxiliares.
MENÚS VARIADOS: menús con opciones para madres lactantes, veganos, intolerantes a la lactosa y celíacos.
MÓDULO DE INSTRUCCIONES: Módulos con instrucciones para el dolor articular, para ayudarte a prevenir lesiones y reducir el dolor que sientes durante el entrenamiento.
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