KEHA STABILAATORITE TUGEVUSARENG AITAB MADALA SELGVALUGA INIMESI.
Selle rakenduse põhieesmärk on põhjalik treeningprogramm lumbagoga patsientide põhitugevuse ja stabiilsuse arendamiseks. Treeningprogramm aitab inimestel vähendada ja mõnel juhul kõrvaldada valu alaselja piirkonnas. Programm on metoodiliselt jagatud kolmeks järjestikuseks osaks. Iga segmendi jaoks on välja pakutud põhi- ja täpsem harjutuste komplekt, et võtta arvesse patsientide füüsilise vormi erinevusi.
Värskendatud:
15. märts 2024