Tänaseks on meie elustiil täielikult muutunud pakitud toidu, kiire elustiili, töökoormuse, saaste jms tõttu. Kõik need tegurid mõjutavad meie vererõhku ja suhkru taset.
Seetõttu on väga oluline jälgida ja säilitada vererõhku ja suhkru taset, et vältida meie keha tõsiseid haigusi.
Saate jälgida oma vererõhku ja suhkrut iga päev, kasutades järgmisi kontrollimisi ja samme:
1. Vere glükoos:
Vere glükoosisisalduse registreerimiseks sisestage enne sööki, pärast sööki, paastumine või üldine glükoosisisaldus.
Sisestage oma ketoonitaseme väärtus. Sisestage hemoglobiinitaseme väärtus, millest arvutatakse valemi järgi keskmine glükoosisisaldus.
Ülaltoodud teabe põhjal arvutab see veresuhkru taseme madala, normaalse, diabeedieelse ja diabeetikute puhul.
Muutke ja kustutage konkreetne kirje, kui tegite vigu.
Jälgige ka üksikasju, kasutades graafikut ja statistikat igapäevaselt, et saaksite seda hõlpsalt mõõta.
2. Vererõhk
Vererõhu kontrollimiseks sisestage süstoolne, diastoolne ja pulsisagedus, pulsirõhk ja keskmine arteriaalne rõhk arvutatakse valemi järgi.
Ülaltoodud teabe põhjal arvutab see vererõhu madala, normaalse, hüpertensioonieelse, kõrge 1, kõrge 2 ja kõrge vererõhu kriisi.
Samuti saate oma sisendit igal ajal muuta.
Jälgige ka üksikasju, kasutades graafikut ja statistikat igapäevaselt, et saaksite seda hõlpsalt mõõta.
3. Südame löögisagedus
Peate sisestama südame löögisageduse, oma vanuse ja soo ning väärtuse puhkeolekus, üldiselt, pärast treeningut, enne treeningut, väsinud, halb enesetunne, üllatunud, kurb, vihane, kartlik, armunud.
Ülaltoodud teabe põhjal arvutab see südame löögisageduse sportlase, suurepärase, hea, keskmisest kõrgema, keskmise, alla keskmise või halva.
Muutke ja kustutage konkreetset kirjet igal ajal.
Jälgige ka üksikasju, kasutades graafikut ja statistikat igapäevaselt, et saaksite seda hõlpsalt mõõta.
Jagage oma statistikat ja graafikut teistega.
4.Meditsiin
Sisestage ravimi nimi loendist või arsti poolt välja kirjutatud uue ravimi nimetus, mõõtühik alates mg, tablett, ühik, g, mcg, ml, pill, tilk, kapsel, sisestage ravimi annus ja mitu korda päevas ravimit tuleb võtta võetud.
5.Kaal
Sisestage kaal kilogrammides, et oma kaalu üle kanda.
6.Kehamassiindeks
KMI arvutamine meetermõõdustiku või keiserliku süsteemi järgi, kasutades vanust, kaalu ja pikkust.
Samuti jälgige iga päev graafiku abil detailide kuvamist, et saaksite seda hõlpsalt mõõta.
7.Meeldetuletus
Määrake meeldetuletuse aeg, pealkiri, kirjeldus, põhjus ja valige päevad, millal soovite meeldetuletust.
Saate teatise kõigi üksikasjadega valitud aja ja valitud päevade kohta.
Muutke ja kustutage konkreetne kirje, kui tegite vigu. Saate loendist meeldetuletuse sisse / välja lülitada.
8. Arsti andmed
Lisage, muutke või kustutage oma arsti andmeid.
9. Andmete eksport
Ekspordi veresuhkru, vererõhu, pulsi, ravimite, kehakaalu, KMI andmed teksti-, excel- või pdf-failina.
Avage, jagage ja kustutage eksporditud failid loendist.
Nõutav luba:
"android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE" : andmete eksportimiseks ja faili salvestamiseks pdf-, txt- või excelina.
"android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE" : kõigi eksporditud failide loendi koos üksikasjadega hankimiseks.
Värskendatud:
30. dets 2023