Bipolar UK meeleolujälgija võimaldab teil salvestada oma igapäevast meeleolu, ravimeid ja emotsioone. Nädala ja igakuise ülevaate abil saate teha järgmist.
• märka asju, mis vallandavad meeleolu kõikumisi ja mis tahes kasutuid või kahjulikke harjumusi
• tuvastada ebakorrapärasused unemustrites
• mõeldud meeleolumuutuste registreerimiseks alates depressioonist kuni hüpomaania ja maaniani.
• järgmisel kohtumisel näidake oma tervishoiutöötajale, kuidas teil läheb.
Värskendatud:
13. juuli 2025