MyPhysiq muudab teie telefonikaamera isiklikuks kehatreeneriks. Tehke kolm fotot, saage täielik kehakoostise jaotus ja saage tehisintellekti loodud treening- ja toitumisplaane, mis on kohandatud teie eesmärkidele.
— KEHAANALÜÜS —
Tehke fotosid eest, küljelt ja tagant. MyPhysiq hindab keharasva protsenti, lihasmassi suhet ja olulisi mõõte, nagu õlad, vöökoht ja
puusad. Jälgige oma füüsise skoori, sümmeetriat, rühti ning õlgade ja vöökoha suhet aja jooksul.
Märkus. Hinnangud põhinevad visuaalsel tehisintellekti analüüsil ja on ligikaudsed – ei asenda kliinilist mõõtmist.
— FOTODEGA TOIDU LOGIMINE —
Tehke oma toidukorrast foto. MyPhysiq tuvastab toidu, hindab kaloreid, valku, süsivesikuid ja rasva ning logib selle teie igapäevasesse toitumise jälgijasse.
— Vajadusel muutke üksusi või lisage neid käsitsi.
— TEHISINTELLEKTI TREENINGPLAANE —
Öelge MyPhysiqile oma eesmärk – kasvatada lihaseid, kaotada rasva, taastada kompensatsiooni või säilitada. Vali treeningjaotus (PPL, üla-/alalihased, täiskeha, seljajaotus), kardiotreeningu eelistus ja treeningstiil. Saa täielik iganädalane programm seeriate, korduste ja puhkeaegadega.
— TEHISINTELLEKT-PÕHINEV TOITUMISKAVA —
Määra kalorite eesmärk või lase MyPhysiqil see arvutada. Vali toitumisstiil — standardne, kõrge valgusisaldusega, keto, taimetoitlane, vegan või Vahemere dieet.
Saa täielik toitumiskava retseptide ja makrotoitainetega iga toidukorra jaoks.
— NÄDALA TEHISINTELLEKT-PÕHINE ÜLEVAADE —
Igal nädalal vaatab MyPhysiq üle sinu logitud treeningud, toidukorrad ja kaalu, et genereerida isikupärastatud eduaruanne koos praktiliste treenerinõuannetega.
— EDUSAMMUDES JÄLGIMINE —
Võrdle skaneeringuid kõrvuti. Vaata visuaalsete diagrammide abil, kuidas sinu mõõtmed, keharasv ja füüsise skoor nädalast nädalasse muutuvad.
— TULEVIKUKEHA PROGNOOS —
Vaata tehisintellekti loodud eelvaadet sellest, milline sinu keha võiks välja näha 3, 6 või 12 kuu pärast, lähtudes sinu praegusest plaanist ja järjepidevusest.
— PRIVAATSUS ESIMENE —
Teie fotod ja andmed krüpteeritakse, neid ei jagata kunagi teiste kasutajatega ja neid saab igal ajal kustutada. Meie täieliku privaatsuspoliitikaga saate tutvuda aadressil myphysiq-web.fly.dev/privacy.html
Alustage oma muutumist juba täna.
Tehisintellektil põhinevad kehaskaneeringud, toidufotode logimine ja isikupärastatud plaanid. Skanni. Muuda.
Värskendatud:
25. juuli 2026