Tuginedes enam kui 15 aasta pikkusele teaduslikule uurimistööle ja kliinilistele teadmistele inimmõistuse kohta, kasutab Cingulo kaasaegse psühholoogia ja isikliku arengu meetodite tipptasemel lähenemisviise.
Rakendust on tunnustatud kui uuenduslikku ja ligipääsetavat isikliku kasvu ja vaimse heaolu vahendit ning tuhanded kasutajad on teatanud kiiretest ja olulistest muutustest oma elus.
Saate seda kasutada iseseisvalt või psühhoteraapia või juhendamise täiendusena.
Cingulo funktsioonide hulka kuuluvad:
Vaimse vormi test: perioodiline ja teaduspõhine test, et hinnata teie emotsioone, jooni ja käitumist ning jälgida nende edenemist.
Eneseavastamise seansid: lai ja rikkalik sisu sadade tehnikatega, mis aitavad hallata ärevust, stressi, enesehinnangut, ebakindlust, depressiooni, keskendumist, suhtumist, suhteid ja muud, sealhulgas juhendatud meditatsiooniseansid.
SOS: tõhusad tehnikad ägedate hädade kiireks lahendamiseks koos praktikatega, mis aitavad ka unetuse probleemide korral.
Päevik: ruum igapäevaste tippude ja mõõnade salvestamiseks ning saadud õppetundide kajastamiseks.
Saate teha oma esimese vaimse vormi testi tasuta. Muu ülalmainitud sisu kasutamise jätkamiseks ja juurde pääsemiseks peate tellima Cingulo Premiumi.
** 2019. aasta parim rakendus ** – Google Play
Kasutustingimused: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Värskendatud:
24. dets 2025