Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Tutvustame Liftlog+, teie kõik-ühes treeningkaaslast! See jõuline treeningrakendus ühendab endas mitmekülgse treeningu planeerija, täiustatud treeningujälgija ja põhjaliku jõulogi, et tõsta teie treeningute teekonda.

Liftlog+ abil on teil ülim jõusaalijälgija teie käeulatuses. Olenemata sellest, kas tegelete jõutreeningu, kulturismi või jõutõstmisega, rahuldab see rakendus kõiki teie treeningvajadusi. Planeerige oma treeninguid sujuvalt, kasutades intuitiivset treeninguplaneerijat, ja registreerige treeningute jälgija abil oma edusamme vaevata.

Liftlog+ ei ole lihtsalt jõusaalirakendus; see on teie isiklik kulturismi assistent. Koostage oma isikupärastatud treeningplaan, logige oma jõutõstmisseansse ja jälgige täpselt oma tõstmise edenemist. Rakendus toimib teie jõusaali planeerija ja raskuste tõstmise jälgijana, tagades, et iga seanss on edu saavutamiseks optimeeritud.

Püsige oma treeningueesmärkidega kursis treeningkalendri, treeningu puhketaimeri ja treeningtaimeriga. Jõusaalilogi hoiab üksikasjalikku arvestust teie harjutuste, seeriate ja korduste kohta, andes ülevaate teie jõukasvust. Liftlog+ ei ole lihtsalt treeningupäevik; see on kõikehõlmav tööriist teie tõste- ja treeningkogemuse parandamiseks.

Laadige kohe alla Liftlog+ ja kogege jõusaalirakenduse, treeningute planeerija ja jõulogi sünergiat. On aeg täiustada oma fitnessi mängu ülima tõstejälgijaga teie kõrval. Liftlog+ – kus iga kordus loeb ja teie treeningute teekond viiakse uutesse kõrgustesse. Liftlog+ on teie treeningplaan, jõusaali taimer ja tõstmise jälgija, mis on ühendatud üheks võimsaks rakenduseks! Kasutage täiustatud funktsioone, nagu superkomplektid, automaatsed puhketaimerid, tajutava pingutuse kiirus (RPE), soojenduskomplektid, kukkumiskomplektid ja märkmed.

Rada

∙ Rajakomplektid raskuse ja korduste või kestusega
∙ Vaadake iga komplekti eelmist kirjet
∙ Püsige keskendununa automaatsete treeningupuhkuse taimeritega
∙ Ühendage harjutused superkomplektidena
∙ Hallake intensiivsust RPE-ga (tajutava pingutuse määr)
∙ Lisage treeningutele ja harjutustele märkmeid
∙ Märkige komplektid soojenemisena, langemiskomplektina või ebaõnnestumisena
∙ Vaheta naela ja kg vahel

Plaan

∙ Looge oma treeningrutiinid
∙ Valige sisseehitatud treeningmallide hulgast
∙ Valige enam kui 290 sisseehitatud jõu- ja kardiotreeningu hulgast
∙ Määrake oma jõusaalirutiinidele tööpäevad

Harjutused

∙ Lisage oma jõu- ja kestuspõhised harjutused
∙ Kontrollige harjutuste kirjeldusi ja juhiseid
∙ Vaadake suunatud lihasrühmi ja treeningvahendeid
∙ Kasutage otsingut või filtreerige lihasrühmade, treeningtüüpide ja varustuse järgi

Ajalugu ja suundumused

∙ Vaadake kogu oma treeningute ajalugu ühes kohas
∙ Kontrollige statistikat ja suundumusi aja jooksul, sealhulgas harjutuste arvu, kestust, liigutatud kaalu ja 1 RM
∙ Ületage oma isiklikke rekordeid, nagu maksimaalne kaal, kordused, maht ja 1 RM

Jätke Play poes hinnang või arvustus. See tõesti aitab ja hoiab mind motiveeritud!

Meil
[e-mail]

Veebisait
https://www.liftlog.plus

Tingimused
https://www.liftlog.plus/terms

Privaatsuspoliitika
https://www.liftlog.plus/privacy

Mis on uut?

Bugfixes and performance improvements.