Home Workouts - Lose Weight
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,8star
39,6 tuh arvustust
5 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kõik trummide juhised 3D animatsiooniga (kergesti arusaadav)
Kodu treenimine Ükski varustus ei paku iga peamist lihasrühma igapäevast treeningprogrammi. Lihtsalt paar minutit päevas saate ehitada lihaseid ja hoida tervislikku seisundit kodus, ilma et peaksite jõusaali minema. Vajalikke seadmeid ega treeneri ei pea kõiki harjutusi tegema just teie kehakaaluga. Sisseehitatud treening ei sisalda rohkem kui 100 treeningut kodus
Soojendamise ja venitamise rutiinid on mõeldud 3D modelleerimiseks, et teaduslikul viisil harjutada. Iga harjutuse 3D-video juhiste saamiseks võite iga treeningu ajal kasutada õiget vormi.
★ treeningplaan
- Treening hõlpsalt 28-päevase väljakutse plaani (4-nädalane treening) jaoks Abs, rindkere ja kogu keha
- Igapäevane treenimine Abs, rindkere, jalgade, kogu keha (algajast kuni edasijõudnutega):
★ Kõik harjutused on kavandatud 3D modelleerimisega.
Kõik treeningud on välja töötatud professionaalse treenimise treeneri poolt. Treeningute juhend läbi harjutuse, nagu ka isikliku treenimise treener taskus! (Push up, Crunch, Wall seistes, Jumping Jack, Squat, Ist up, Plank)
★ Fat Burning treeningu ja HIIT treeningu
Parimad rasvapõletuste treeningud ja HIIT treeningud parema keha kuju jaoks. Parima tulemuse saavutamiseks põletad kaloreid rasvapõletuste treeningutega ja kombineerige HITT treeningutega.
★ Kulturismi rakendus
Kas otsite kulturismi rakendust? Proovige meie ehitaja lihaste rakendust! See ehitaja lihaste rakendusel on efektiivne lihaste ülesehitustöö ja kogu lihaste ülesehitustöö on kujundatud eksperdi poolt ja kõik harjutused on kavandatud 3D-modelleerimisega
★ Funktsioonid
* Soojendamine ja venitamine rutiinid
* Salvestage koolituse edenemine automaatselt
* Diagramm jälgib teie suundumusi
* treeningu meeldetuletused
* Üksikasjalikud 3D-isiklikud videojuhised
* Kaaluge 28 päeva jooksul isikliku treeneriga
Pidage meeles:
Konsulteerige oma arstiga, et teile teada saada, milline on teie füüsilise seisundi paranemine.
Hingake enne kehastust, selle ajal ja pärast kehastamist.
Esmalt soojendage 15 minutit, et vältida lihaskahjustusi.
Pärast treeningu lõpetamist tuleb 10 minutit venitada.
Kodu treenimine Ükski varustus ei paku iga peamist lihasrühma igapäevast treeningprogrammi. Lihtsalt paar minutit päevas saate ehitada lihaseid ja hoida tervislikku seisundit kodus, ilma et peaksite jõusaali minema. Vajalikke seadmeid ega treeneri ei pea kõiki harjutusi tegema just teie kehakaaluga. Sisseehitatud treening ei sisalda rohkem kui 100 treeningut kodus
Soojendamise ja venitamise rutiinid on mõeldud 3D modelleerimiseks, et teaduslikul viisil harjutada. Iga harjutuse 3D-video juhiste saamiseks võite iga treeningu ajal kasutada õiget vormi.
★ treeningplaan
- Treening hõlpsalt 28-päevase väljakutse plaani (4-nädalane treening) jaoks Abs, rindkere ja kogu keha
- Igapäevane treenimine Abs, rindkere, jalgade, kogu keha (algajast kuni edasijõudnutega):
★ Kõik harjutused on kavandatud 3D modelleerimisega.
Kõik treeningud on välja töötatud professionaalse treenimise treeneri poolt. Treeningute juhend läbi harjutuse, nagu ka isikliku treenimise treener taskus! (Push up, Crunch, Wall seistes, Jumping Jack, Squat, Ist up, Plank)
★ Fat Burning treeningu ja HIIT treeningu
Parimad rasvapõletuste treeningud ja HIIT treeningud parema keha kuju jaoks. Parima tulemuse saavutamiseks põletad kaloreid rasvapõletuste treeningutega ja kombineerige HITT treeningutega.
★ Kulturismi rakendus
Kas otsite kulturismi rakendust? Proovige meie ehitaja lihaste rakendust! See ehitaja lihaste rakendusel on efektiivne lihaste ülesehitustöö ja kogu lihaste ülesehitustöö on kujundatud eksperdi poolt ja kõik harjutused on kavandatud 3D-modelleerimisega
★ Funktsioonid
* Soojendamine ja venitamine rutiinid
* Salvestage koolituse edenemine automaatselt
* Diagramm jälgib teie suundumusi
* treeningu meeldetuletused
* Üksikasjalikud 3D-isiklikud videojuhised
* Kaaluge 28 päeva jooksul isikliku treeneriga
Pidage meeles:
Konsulteerige oma arstiga, et teile teada saada, milline on teie füüsilise seisundi paranemine.
Hingake enne kehastust, selle ajal ja pärast kehastamist.
Esmalt soojendage 15 minutit, et vältida lihaskahjustusi.
Pärast treeningu lõpetamist tuleb 10 minutit venitada.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,8
38,2 tuh arvustust
Google'i kasutaja
- Märgi sobimatuks
1. detsember 2019
This good app
1 inimese arvates oli see arvustus kasulik
Google'i kasutaja
- Märgi sobimatuks
18. juuli 2019
nice
1 inimese arvates oli see arvustus kasulik
Mis on uut?
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
