Muutke oma treeningteekond meie jõusaalitreeningu ja -treeningu rakendusega!
Ükskõik, kas olete algaja või kogenud sportlane, meie rakenduses on igaühele midagi.
Algajatele ja jõusaalirottidele: jõusaalitreening, valmistuge oma treeningueesmärkide saavutamiseks paljude funktsioonide ja isikupärastatud treeningkavadega.
Jõusaalirakenduse põhifunktsioonid:
★ Jõusaalitreeningu rutiin algajatele: alustage oma treeningute teekonda kohandatud jõusaalitreeningutega, mis on mõeldud algajatele.
Suurendage lihaseid, vastupidavust, maksimaalset jõudu või saage toonuses jõusaalitreeneritreening läbi asjatundlikult koostatud seeriate, korduste ja raskuse!
★ Rikkalik harjutuste andmebaas ja juhised: teie jaoks on 500+ harjutust liigitatud lihasrühmade, varustuse või märksõnade järgi. Meie HD-fotod ja videod ning üksikasjalikud juhised aitavad teil treeningvormi parandada ja vigastusi vältida.
Isikupärastatud jõusaalitreeningud: saate kohandatud treeningrutiine, mis vastavad teie konkreetsetele treeningvajadustele ja eesmärkidele.
★ Kulturismi harjutused lihaste kasvatamiseks: kujundage erinevate lihast kasvatavate harjutustega kehaehitus, mida olete alati soovinud.
Kogenud kulturistina tahad täita mõningaid keerukamaid väljakutseid?
★ Jõusaalitreening Treenige meie rutiinid teie eesmärgi ja olemasolevate jõusaaliseadmetega, et maksimeerida teie tulemusi ja aidata teil oma piire ületada.
★ Kodused treeningplaanid: jõusaali pole? Pole probleemi! Avastage tõhusad kodused treeningkavad, et mugavalt oma ruumis vormi saada. Tõstmise näpunäited algajatele, õppige tõstmise põhitõdesid koos ekspertide nõuannete ja juhistega.
Jõusaali fitnessi- ja treeningtreeneri kasutamine treenimiseks
Fitness Trackeri rakendus Androidile: jälgige oma edusamme ja püsige motiveeritud meie tervikliku treeningujälgija abil.
Jõusaaliharjutused, jõuharjutused keharaskusega, saage tugevamaks keharaskustega harjutustega, mis ei vaja varustust.
Naistele mõeldud jõutreeninguprogrammid tugevdavad end naistele kohandatud jõutreeninguprogrammidega.
HIIT-treeningud suure intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) abil rasva kaotamiseks, kalorite põletamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks.
● Isikupärastatud rutiinid: looge kohandatud treeningkavad, mis vastavad teie konkreetsetele vajadustele ja eesmärkidele.
● Garanteeritud kaalulangus: meie treeningud on loodud selleks, et maksimeerida kalorite põletamist ja kiirendada teie edusamme ideaalkaalu suunas.
● Sporditoitumine: avastage toitumisnõuandeid ja treeningretsepte, et end optimaalselt toita ja oma sooritusvõimet parandada.
● PROFIIL Jõusaali Fitness ja treeningud
Teie edusammude ja treeningute rekord
Selles jaotises saate jälgida kõiki oma edusamme selliste andmete kaudu nagu: kehamassiindeks, keha rasvaprotsent, rinnaümbermõõt, vööümbermõõt, selja ümbermõõt ja palju muid andmeid, mida saate oma edusammude jälgimiseks säilitada.
● Taimer
Gym Fitness & Workoutil on taimer, mida saate kasutada treening- või treeningaja mõõtmiseks.
• Intervallid
● Gym Fitness & Workoutil on taimer, mida saate kasutada mis tahes harjutuse intervallide tegemiseks.
Olge valmis jõusaali fitnessi ja treeningu abil oma piire ületama ja oma treeningueesmärke saavutama! täiustage end jõusaalis või kodus, laadige rakendus kohe alla ja liituge meie spordihuviliste kogukonnaga. Ärge oodake enam oma keha ja elu muutmisega!
Värskendatud:
17. juuni 2024