On aeg teha muudatus. Tunnete end läbi põlenud, kurvana või stressis, kuid te ei tunne, et teraapia oleks teie jaoks õige. Kuhu sa siit lähed?
Meet Mind – vaimse treeningu programm, mis aitab teil ummikutest lahti saada.
Mind ühendab teid teie enda pühendunud vaimse vormi spetsialistiga, kes koostab isikupärastatud plaani, mis sobib teie ellu sujuvalt. Lihtsate, teaduslikult toetatud praktikate abil, mis keskenduvad liikumisele, unele ja tähelepanelikkusele, aitab Mind teil avastada, mis teile kõige paremini sobib – seda kõike koos asjatundliku toe ja uuendusliku tehisintellektiga.
Tänu õrnale juhendamisele ja julgustamisele igal sammul, Mind aitab teid, aidates teil tunda end tugevamana, enesekindlamana ja oma elu üle rohkem kontrolli all.
Alates paremast magamisest kuni vähem stressini – Mind’s vaimse vormi programm pakub suurepärase vaimse tervise programmi:
• Litsentsiga spetsialistide järjepidev ja teostatav hooldus: mõistus võimaldab teil oma litsentseeritud spetsialistiga pidevalt ühendust võtta, muutes tõelised edusammud paremini rakendatavaks ja saavutatavamaks.
• Programm, mis sobib teie kiiresse ajakavasse: teie aeg on liiga kallis, et seda raisata. Meel on loodud nii, et see sobiks ideaalselt teie hõivatud ajakavaga. Programm on üles ehitatud nii, et see oleks paindlik ja mugav. Ei mingeid tunniseid seansse.
• Programm, mis on vähem juttu ja rohkem tegevust: vaimne sobivus tähendab vähem juttu, rohkem tegutsemist. Liikmed töötavad iga päev koos spetsialistiga, et harjutada oma igapäevatöös väikeste positiivsete muudatuste tegemist. Programmi lõpuks kujundate tervislikumad harjumused, mis tagavad teie elus püsiva vaimse heaolu.
Märksõnad: vaimne tervis, heaolu, tähelepanelikkus, stress, ärevus, heaolu, uni, depressioon, treening, teraapia
Värskendatud:
19. veebr 2026