Moving On
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Rakendus Moving On põhineb murrangulisel Moving On In My Recovery © (MOIMR) programmil. See kaasahaarav tööriist on täis kasulikke ja praktilisi ressursse, mis toetavad teid taastumise teekonnal ja on abiks kõigile, kes igapäevaelu väljakutsetes navigeerivad.
Rakendus Moving On tugineb sõltuvusest taastuvate inimeste kogetud kogemustele ning seda toetab ka psühholoogiline teooria aktsepteerimise ja pühendumise teraapia näol. Rakenduse Moving On idee on koostanud sõltuvusravile spetsialiseerunud NHS-i konsultant kliiniline psühholoog ja sajad taastumisjärgus inimesed, kellel on kogemusi.
Lihtsalt jälgitavate ja interaktiivsete tööriistade abil aitab rakendus Moving On teil keskenduda ja olla oma püsiva taastumise osas ennetav. See aitab teil avastada uusi viise oma vaimse tervise ja heaolu eest hoolitsemiseks, kasutades praktilisi oskusi ja tööriistu, mis on taastumisel aidanud paljudel teistel.
Rakenduse Moving On abil saate oma teekonda isikupärastada, kui seate endale iganädalased väljakutsed, mis võimaldavad teil igapäevaselt keskenduda väikestele sammudele taastumise suunas. Seadke ja jälgige oma eesmärke, kirjutage oma meeleolu päevikusse, õppige uusi oskusi ja tähistage oma verstaposte. Avastage iganädalased põhjalikud seansid, mis aitavad teil stressi, ärevuse ja madala meeleoluga toime tulla. Liituge tuhandete teistega, kes kasutavad MOIMR-i NHS-is ja muudes kolmanda sektori organisatsioonides. Rakendus hoiab teid motiveeritud ja inspireerituna, kui otsustate kasutada paljusid selle kõikehõlmavaid funktsioone.
* Rakendust Moving On saab kasutada nii eneseabivahendina kui ka koos programmiga Moving On In My Recovery ©, millele pääseb juurde paljude kolmanda sektori ja NHS-i teenuste kaudu (www.moving-on.uk).
TOP OMADUSED:
Avastage kõikehõlmavad iganädalased seansid, mis aitavad teil hallata ärevust, depressiooni, meeleolu langust ja kirjeldada viise, kuidas kaitsta oma vaimset tervist ja heaolu.
Otsige uusi praktilisi oskusi, nagu kinnituspunktid, mis aitavad teil toime tulla soovimatute mõtete ja raskete tunnetega.
Avastage ja uurige paljusid interaktiivseid tööriistu, millele pääsete kohe juurde ja mis sobivad teie hõivatud ajakavaga.
Kasutage salvestatud harjutusi, et arendada lahtilaskmise, kummardamise ja uute vaatenurkade võtmist.
Jälgige ja hinnake oma teekonda teaduslikult kinnitatud hindamisküsimustike abil.
Määrake ja jälgige iganädalasi väljakutseid, mis aitavad teil keskenduda ja liikuda selle poole, mis teile tõeliselt oluline on.
Mõelge oma edusammudele võimalusega hinnata oma igapäevast meeleolu.
Saa inspiratsiooni igapäevastest motiveerivatest tsitaatidest ja julgustavatest avaldustest.
Kui vajate rohkem abi, pääsete juurde kiirlinkidele kriisinumbritele.
Meie privaatsuspoliitika leiate aadressilt https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Rakendus Moving On tugineb sõltuvusest taastuvate inimeste kogetud kogemustele ning seda toetab ka psühholoogiline teooria aktsepteerimise ja pühendumise teraapia näol. Rakenduse Moving On idee on koostanud sõltuvusravile spetsialiseerunud NHS-i konsultant kliiniline psühholoog ja sajad taastumisjärgus inimesed, kellel on kogemusi.
Lihtsalt jälgitavate ja interaktiivsete tööriistade abil aitab rakendus Moving On teil keskenduda ja olla oma püsiva taastumise osas ennetav. See aitab teil avastada uusi viise oma vaimse tervise ja heaolu eest hoolitsemiseks, kasutades praktilisi oskusi ja tööriistu, mis on taastumisel aidanud paljudel teistel.
Rakenduse Moving On abil saate oma teekonda isikupärastada, kui seate endale iganädalased väljakutsed, mis võimaldavad teil igapäevaselt keskenduda väikestele sammudele taastumise suunas. Seadke ja jälgige oma eesmärke, kirjutage oma meeleolu päevikusse, õppige uusi oskusi ja tähistage oma verstaposte. Avastage iganädalased põhjalikud seansid, mis aitavad teil stressi, ärevuse ja madala meeleoluga toime tulla. Liituge tuhandete teistega, kes kasutavad MOIMR-i NHS-is ja muudes kolmanda sektori organisatsioonides. Rakendus hoiab teid motiveeritud ja inspireerituna, kui otsustate kasutada paljusid selle kõikehõlmavaid funktsioone.
* Rakendust Moving On saab kasutada nii eneseabivahendina kui ka koos programmiga Moving On In My Recovery ©, millele pääseb juurde paljude kolmanda sektori ja NHS-i teenuste kaudu (www.moving-on.uk).
TOP OMADUSED:
Avastage kõikehõlmavad iganädalased seansid, mis aitavad teil hallata ärevust, depressiooni, meeleolu langust ja kirjeldada viise, kuidas kaitsta oma vaimset tervist ja heaolu.
Otsige uusi praktilisi oskusi, nagu kinnituspunktid, mis aitavad teil toime tulla soovimatute mõtete ja raskete tunnetega.
Avastage ja uurige paljusid interaktiivseid tööriistu, millele pääsete kohe juurde ja mis sobivad teie hõivatud ajakavaga.
Kasutage salvestatud harjutusi, et arendada lahtilaskmise, kummardamise ja uute vaatenurkade võtmist.
Jälgige ja hinnake oma teekonda teaduslikult kinnitatud hindamisküsimustike abil.
Määrake ja jälgige iganädalasi väljakutseid, mis aitavad teil keskenduda ja liikuda selle poole, mis teile tõeliselt oluline on.
Mõelge oma edusammudele võimalusega hinnata oma igapäevast meeleolu.
Saa inspiratsiooni igapäevastest motiveerivatest tsitaatidest ja julgustavatest avaldustest.
Kui vajate rohkem abi, pääsete juurde kiirlinkidele kriisinumbritele.
Meie privaatsuspoliitika leiate aadressilt https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Mis on uut?
Maintenance updates
