Võitlege vabade, tervislike ja praktiliste retseptide üle, mida on rahakotis lihtne kasutada. See on nii lihtne ja see on sõnum, mida on näinud sotsiaalmeedias Kevin Curryga liitunud üle miljoni inimese.
Olge ausad, kas olete kunagi kuulnud neid kaebusi tervisliku toitumise kohta?
- "Tervislik toitumine on liiga kallis!"
- „See võtab liiga kaua aega! Mul pole tunde köögis veeta. "
- "Tervislik toit on liiga lahja"
- "Pean alati petma ja libisen tagasi halbade harjumuste juurde"
Fit Men Cooki asutaja Kevin Curry on seal käinud. Pärast sõbra Facebooki seinal enda pildi märkamist teadis ta, et on aeg muutusteks.
Ta järgis kõiki levinud nõuandeid, läks tervislikule toitumisele ja hakkas jõusaali lööma.
Mõni kuu olid asjad suurepärased, kuid mõne aja pärast tabas ta end iha vanade toitude järele, mida ta nii väga üritas vältida.
Ta sai kätte kõik toitumisega seotud raamatud ja hakkas köögis katsetama.
Tema eesmärgid olid lihtsad:
A) Toit peaks olema kergesti valmistatav ja taskukohane
B) Toit peaks olema elav ja maitsev, mitte kunagi igav
C) Toidu eelnev ettevalmistamine on oluline
D) a, b, c järgimine aitab teil saavutada oma sobivuse eesmärke
Kevin jagab oma teekonda FitMenCooki kogukonnaga ja selles retseptirakenduses, kust leiate parima viisi, kuidas valmistada üle 800 tema kõige populaarsema retsepti.
Köögis ehitatud, jõusaalis kujundatud
Kaasa arvatud 800 ja rohkem retsepte, saate valikut teha. Sisaldavad keto-retsepte, vegan-retsepte, taimetoiduretsepte või kõrge valgusisaldusega eineid. Samuti saate otsida koostisosade järgi, tippides ühe või mitu koostisosa, mis teil juba külmkapis on.
Vahekäigu järgi korraldatud ostunimekiri
Lisage soovitud retseptid oma ostunimekirja ja vaadake seda vahekäigu järgi korraldatuna.
Video-juhised samm-sammult
järgige kõiki retsepte hõlpsalt, kasutades samm-sammult videojuhiseid.
Säästke söögi ettevalmistamise ajal aega
Säästke köögis aega, valmistades oma toite hulgimüügis. Meal Prep sildilt leiate palju inspiratsiooni ja juhiseid.
Jälgi kaloreid ja makrosid
Olenemata sellest, kas olete kulturist või rasvakadu kaotav superkangelane, leiate kogu vajaliku toitumisalase teabe FitMenCooki rakendusest.
Retsepti suurendamine või vähendamine
Kas küpsetate rohkem kui ühte? Retsepti hõlpsalt suurendades saate vaadata uute koostisosade loendit.
Tasside ja grammide vahetamine
Mõõtühikute muutmine USA ühikutest meetermõõdustikuks ja imperialiks.
Rakenduse tutvustamiseks minge aadressile http://fitmencook.com/app/
Rakendus FitMenCook on FitMenCooki ja Nibble Appsi koostöö.Värskendatud:
10. sept 2024