humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Rakenduse teave

Paranda oma elu viisil, mis sobib sinu ellu... ja viisil, mis sulle meeldib.

humanStreams ühendab eneseanalüüsi ja inimliku juhendamise, et mõelda psühhoterapeutilise toe ümber. Meie hiljutises uuringus nägid inimesed kliiniliselt olulisi paranemisi vaid kuue nädalaga: 92% tundis end paremini, 88% said stressiga paremini hakkama ja seanssidele kulus 60–80% vähem aega kui traditsioonilise juhendamise või teraapia puhul. humanStreams annab SINALE võimaluse olla oma kasvu eestvedaja.

Nii see toimib.

🎯 10-MINUTILINE NÄDALANE JUHENDAMINE

Kohtud oma juhendajaga iga nädal vaid 10 minutit otsevideo vahendusel. Saa professionaalset tuge, juhiseid ja refleksiivseid harjutusi, mis on kohandatud täpselt sinu vajadustele. Enam ei pea valima enesehoolduse ja kõige muu vahel, mis on sinu kalendris.

🎧 JUHENDAMISED TEIE TREENERILT

Seansside vahel soovitab teie juhendaja meie enam kui 250 helijuhise kogust, mis on loodud uuringute põhjal, mis käsitlevad sügavate mõtete ja tunnete loomingulist esiletoomist. Need aitavad sul oma mõtteid teadvusevoos väljendada.

✍️ REFLEKSEERI OMAL MOEL

Sarnaselt endale sõnumite saatmisega saad kirjutada, oma häält salvestada, joonistada või fotosid lisada – mis iganes sulle sobib. Vabasta emotsioonid, vabasta mõtteruumi ning saavuta selgus ja keskendumisvõime, mida otsid. Kõik see omal ajal.

💬 HOIA ÜHENDUST OMA TREENERIGA

Jaga oma mõtisklusi ja vestle treeneriga terve nädala jooksul. Saad temaga igal ajal ühendust võtta, et säilitada hoogu ja saada tuge just siis, kui seda kõige rohkem vajad.

Mõtle sellele nagu treeningule: treeneri juhendamine ja vastutus, kus sina vastutad oma arengu eest treeningute vahel.

✨ TULEMUSED

Meie 6-nädalane pilootuuring näitas:

92% osalejatest tundis end paremini

88% märkis meeleolu ja stressijuhtimise paranemist

80% teatas, et elu läheb paremaks

WHO-5 heaolu skooride keskmine paranemine 15 punkti

9 kümnest soovitaks sõbrale

Kõik see koos 60–80% lühema seansiga kui traditsiooniliste lähenemisviiside puhul.

💬 MIDA INIMESED ARVAVAD

„Minu jaoks oli see lihtsam ja parem kui teraapia.“ – Jiamin

„Olen ​​oma ärevuse vastu palju asju proovinud ja see on ainus asi, mis on toiminud.“ – Ian

„Eelistasin seda isegi oma täiskohaga terapeudile.“ – Kay

„MA ARMASTASIN lühikesi seansse.“ – Heather

🎓 STANFORDI TEADLASTE POOLT ASJATUNDLIKU LOOMINGUGA

Meie enam kui 250 helisalvestist on hoolikalt läbi töötatud ja loominguliselt kirjutatud ning salvestatud humanStreamsi kaasasutaja dr Erica Swesey Savigi ja Stanfordi psühholoogi dr Barbara A. Karaniani poolt.

📱 SAADAVAL KA: ISEJUHTUV VARIANT

Kas soovite ise uurida? Valige endale kõnetavad helisalvestised või järgige meie soovitusi, mis põhinevad teie vaimse tervise eesmärkidel. Samuti saate jagada oma mõtisklusi kellegagi lähedasega, mis sütitab sügavamaid vestlusi ja sidet.

Tugi, mis sobib teie kiire eluga ja tõesti toimib.

Meie eesmärk? Parandada teie elu viisil, mis sobib teie ellu ja mida te armastate.

Teeme selle koos teoks. Oleme teie kõrval ja aitame teil elada oma autentset elu.

Peamised omadused

Igal nädalal 10-minutilised videotreeningu sessioonid

Treeneri soovitatud helijuhised enam kui 250 teegist

Mitmed refleksioonirežiimid: tekst, hääl, joonistus, fotod

Jaga oma refleksiooni oma treeneriga ja saada talle turvaliselt sõnumeid

Iseseisev juhendamise võimalus plaanidega, mis põhinevad sinu eesmärkidel

Privaatne ja turvaline

Mis on uut?

Minor Bug Fixes and Improvements.