RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Saavutage oma jooksueesmärgid RunMotion Running Coachiga

Kas olete seadnud oma järgmise jooksueesmärgi? Kas vajad nõu või personaalset treeningplaani? Juhendame teid koolitusel edenemiseks ja eduvõimaluste maksimeerimiseks!

Jooksmise nautimiseks ja eesmärkide saavutamiseks on oluline omada kohanduvat treeningplaani koos mitmekesiste seanssidega.

Teie digitaalne mentor RunMotion Coach koostab kohandatud treeningplaani ja motiveerib teid iga päev, olenemata sellest:

• teie tase: algaja, keskmine, edasijõudnud
• teie eesmärgid: alistada oma isiklikud rekordid (5K, 10K, poolmaraton, maraton), lõpetada jooks (maantee või rada) või heaolu
• teie ajakava: mis võib muutuda iga nädal

Ja see toimib! 88% meie kasutajatest saavutavad oma eesmärgid!

VALI OMA EESMÄRGID JA SAAVUTAGE NENDE!

• Sinu treeningplaan on keskendunud sinu põhieesmärgile
• Saate lisada ka vaheeesmärke
• Iga distants: 5k, 10k, poolmaraton, maraton, rajajooks ja ultrarada
Või heaolueesmärgid: hakake jooksma, jookske regulaarselt või kaotage kaalu
• Igasugune pind: tee, rada, rada, mägi, jooksulint

ADAPTIIVNE TREENINGUKAVA JA MOTIVATSIOON

• Teie treeningprogramm võtab arvesse teie jooksukogemust, nädalaplaani, soovitud treeningsagedust ja muid eelistusi
• Leiate intervalltreeningud, tempojooksud, mäed, kerged jooksud,...
• Treeningtempod põhinevad teie eelmistel võistlustel ja sihtajal, mis on arvutatud MIT-i uurimisrühma poolt kinnitatud mudeliga.
• Importige oma tegevused Strava või Adidas Runningi rakendustest või GPS-kellast: Garmin, Suunto, Polar ja Coros, et saada kogu statistika (kaugus, kiirus, põletatud kalorid, treeningkoormus jne)
• Liituge individuaalsete ja rühmaülesannetega ning teenige märke

REŽIIM PREMIUM: SUHTLIK OMA DIGITAALSE TREENERI JA EKSKLUSIIVSE SISUGA

Oma eduvõimaluste optimeerimiseks ja rohkemate funktsioonide saamiseks võite igal ajal Premiumile üle minna (7-päevane prooviperiood).

- Personaliseeritud ja kohandatav treeningkava
- Treeningtempo arvutamine
- Seadke mitu eesmärki
- Importige tegevusi oma Garmini, Polari, Suunto või Corose kellast või Strava, Apple Healthi või Adidas Runningi rakendustest
- Jälgige oma treeninguid Apple'i või Garmini kellaga
- Saate teada oma maksimaalse aeroobse kiiruse ja vastupidavuse indeksi
- Valige oma digitaalne treener: positiivne, autoriteetne või filosoofiline
- Nõuandeid treenimise, jooksutreeningu, taastumise, toitumise, heaolu kohta… Nõuanded on lisatud vestlusrobotite suhtlusesse
- Programmid "Kaalust alla" ja "Joostes suitsetamisest loobumine".
- Tugevus ja konditsioneerimine
- Vaimne ettevalmistus / sofroloogia

Kõik, mida pead tegema, on joosta!

Premium-versiooni tellimine tähendab ka Alpides asuva ettevõtte toetamist ja võimaldamist pakkuda teile parimat võimalikku kogemust.

MEIE RUN MOTION TIIM

Oleme jooksuhuviliste, treenerite ja eliitjooksjate meeskond (valitud rahvusvaheliseks võistluseks). Meile meeldib jooksmine rajal, maanteel ja radadel.

• Guillaume Adam on MIT-is (Boston) jooksusoorituste ennustamist käsitleva teadusliku väljaande kaasautor. Ta lõpetas 2019. aasta New Yorgi maratonil 2019. aasta New Yorgi maratonil 50 parema hulgas ja saavutas ajaga 2:26 ning tegi rajal suurepärase karjääri, sealhulgas alla 4-minutilise miili ja mitu rahvusvahelist Prantsusmaa vesti.
Sertifitseeritud treenerina on ta välja töötanud tehisintellekti (AI), mis loob teie adaptiivse treeningplaani.

• Romain Adamil on maratoni PB 2:38 ja ta on startup arenduse ekspert. Tema järgmine väljakutse: Pariisi maratonil võistlemine RunMotion Coach maratoni treeningplaaniga.

• Paul Waroquier on rahvusvaheliste jooksjate ja algajate treener. Ta on Mastersi rahvuslik meister.

Oma kogemuste jagamiseks ja tagasiside andmiseks võtke meiega ühendust aadressil: [e-mail]

Mis on uut?

Easily view all the settings of your training plan.
New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!