mySymptoms aitab teil mõista oma tervist, jälgides oma toitumist ja sümptomeid ning jagades oma päevikut oma arstidega.
Liituge enam kui 700 000 inimesega, kes kasutavad funktsiooni mySymptoms oma IBS, IBD, madala FODMAP-i dieedi, migreeni, ekseemi ja muu jaoks.
mySymptoms on paindlik toidu- ja sümptomite päevik, mis pakub lihtsat viisi toidu, sümptomite ja roojamise jälgimiseks ning aitab tuvastada vallandavad toidud teie dieedis. mySymptoms saab jälgida toitu, soolestiku tervist, stressi, und, meeleolu, menstruatsioone, ravimeid ja sümptomeid, et saada ülevaade teie seedimise tervisest ja heaolust.
mySymptoms muudab toidu- ja sümptomitepäeviku logimise lihtsaks – jätab meelde teie lemmiktoidud ja võimaldab teil lisada kohandatud sümptomeid. Päeviku analüüs paljastab kõik mustrid, mis ilmnevad teie dieedi ja sümptomite vahel. Printige oma päeviku/ajakirja PDF-i aruanne, et seda arstiga jagada.
PÄEVIK / AJAKIRI
• Salvestage toit, jook, ravimid, stress, treening, keskkonnategurid ja muud tegevused ning märkmed
• Pange kirja kõik kogetavad sümptomid (sh intensiivsus, kestus ja märkmed)
• Salvestage oma energia, une kvaliteet ja roojamine (kasutades Bristoli skaalat)
• Vaadake ja muutke oma päeviku sissekandeid
• Looge ja muutke oma sümptomeid
• Eksportige oma toidupäevik PDF-failina (Android 4.4 või uuem), CSV-vormingus või veebiaruandena printimiseks või jagamiseks
SISEMIST
• Avastage oma dieedi ja sümptomite vahelised mustrid
• Vaadake kahtlaseid toite, suundumusi ning toidu ja sümptomite vahelisi seoseid
• Konfigureeritav analüüs
KORRALDAJA
• Lisage või muutke oma jooke, toite, ravimeid, harjutusi ja muid tegevusi
• Lisage või muutke oma koostisainetega toite
• Lisage või muutke üksikasjalikke koostisosi igale kaubale – toidule, joogile või ravimitele
KUIDAS KASUTADA
• Alustage lihtsalt oma söögikordade ja sümptomite jälgimisest
• Aja jooksul, mida rohkem jälgite, seda rohkem peavad analüüsialgoritmid statistika saamiseks töötama.
MySymptomusi kasutavad, kes põevad:
• IBS (ärritatud soole sündroom)
• IBD (põletikuline soolehaigus)
• Toidutalumatus ja tundlikkus, nagu piimatooted, gluteen, laktoos
• Happe refluks
• Crohni tõbi
• Tsöliaakia
• SIBO (peensoole bakterite ülekasv)
• Haavandiline jämesoolepõletik
• Migreenid ja kobarpeavalud
• Ekseem
• Puhitus, kõrvetised ja paljud muud seedehäired
mySymptoms on kasulik ka FODMAP-dieedi registreerimisel.
Pange tähele, et analüüsialgoritmid kasutavad kahtlaste toiduainete/esemete tuvastamiseks statistilisi meetodeid ega mõista teie toitumist ega konkreetseid tervislikke asjaolusid.
Selle rakenduse pakutav teave ei ole meditsiiniline nõuanne. Konsulteerige alati arstiga, kui teil on oma tervise pärast muret. Enne dieedi muutmist konsulteerige alati litsentseeritud tervishoiutöötajaga.
MINGE PREMIUM
• Täiustatud analüüs, sealhulgas koostisosad ja toidurühmad (kui see on ette nähtud)
• Iga üksuse üksikasjalikud tulemused sisaldavad täpsemat teavet, histogrammi ja trendi diagrammi
• Vaadake üle sündmused, mille puhul toit või sümptom ilmneb
• Reklaame pole
mySymptoms pakub ka toidutalumatuse, IBS, IBD ja Crohni tõve levinud sümptomite loendit, kuid vajadusel saate lisada täiendavaid sümptomeid.
Tingimused: http://mysymptoms.net/terms
Privaatsuspoliitika: https://www.mysymptoms.net/privacy
MÄRKUS. MySymptoms Food Diary toetab praegu ainult portree orientatsiooni.
TOETUS
Kui teil tekib rakendusega mySymptoms probleeme, võtke ühendust meie tugimeeskonnaga – teeme kõik endast oleneva, et probleem võimalikult kiiresti lahendada. Aitäh!
support@mysymptoms.net
ROHKEM INFORMATSIOONI
Veebisait: www.mysymptoms.net
Twitter: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
Päringud: hello@mysymptoms.net
Värskendatud:
3. juuni 2024