Igapäevane jalgade treening sisaldab kolme 5–10-minutist jalgade rutiini, mis tutvustavad teid parimatest alakeha harjutustest, mida saate oma kodus mugavalt teha. Seda treeningut on välja töötanud ja demonstreerinud sertifitseeritud isiklik treener ning veetes vaid minuteid päevas, saate jalgu tugevdada ja toniseerida. Rutiini lihtne liides koos video ja taimeriga võimaldab teil hõlpsalt igat treeningut jälgida ja mõista.
OMADUSED:
• Kolm erinevat 5–10-minutist alakeha treeningut
• Suurepärane nii meestele kui naistele
• Video, mis näitab, kuidas iga harjutust teha
• 30 harjutust
• Mitu kohandatud rutiini
• Juhuslikud rutiinid
• reklaamivaba
• Treeningute tegemiseks pole vaja Internetti
>>> Kas soovite rohkem treeninguid? Vaadake "PÄEVA Treeningute" täisversiooni rakendust mitme treeningu jaoks, sealhulgas ab-, käsivarre-, tagumiku-, südame-, jalgade- ja kogu keha rutiinid. Igapäevastes treeningutes on nüüd ka Pilates, venitus-, veekeetja- ja pallitreeningud ja palju muud!
Värskendatud:
11. nov 2023