TEMPL Method

CBA-Pro1

Rakenduse teave

TEMPL on midagi enamat kui lihtsalt treeningrakendus – see on elustiili evolutsioon. TEMPL, mis on loodud naistele, kes on lõpetanud kiirparanduste ja avariidieetidega, aitab teil end seestpoolt üles ehitada, kasutades tõestatud, teaduslikult toetatud meetodit, mis keskendub tugevusele, struktuurile ja jätkusuutlikkusele.
Meie signatuurraamistik on üles ehitatud viiele ümberkujundavale sambale:
🔸 Ümberkujundamine – juhitud käitumise muutmise tööriistad, mis aitavad teil otsast alustada ja lõpuks näha pikaajalisi tulemusi.
🔸 Jõulised söömine – õppige oma keha enesekindlalt toidama, ilma piiravate reeglite või kinnisideeta.
🔸 Lihased – sihipärased jõutreeningprogrammid, mis kujundavad ümber keha, ergutavad ainevahetust ja suurendavad energiavajadust.
🔸 Posturaalne taastamine – korrigeerige kaasaegsest elust põhjustatud tasakaalustamatust, et vähendada valu, parandada liikuvust ja taastada oma füüsiline alus.
🔸 Elustiili ümberkujundamine – ühtlustage oma keskkond, harjumused ja identiteet, et luua elu, kus teie tulemused püsivad – igaveseks.
Rakenduses saate:
✅ Isikupärastatud treeningplaanid, mis on keskendunud lihastele ja liikuvusele
✅ Toitumisjuhised, et toetada hormoonide tervist ja rasva kadu
✅ Igapäevased harjumuste kujundamise ja käitumise kujundamise tööriistad
✅ Rakendusesisesed sõnumid oma treeneriga toetuse ja vastutuse tagamiseks
✅ Edusammude jälgimine, grupi väljakutsed ja mõttekaaslaste kogukond
TEMPL on mõeldud naisele, kes on seda kõike teinud, kuid pole leidnud, mis tegelikult töötab. See on teie plaan.

Mis on uut?

Bug fixes and performance updates.