Posture Fix Yoga 180 - sirge kehaasendi korrigeerimine kasutamiseks vƵib olla kolm pƵhjust
ā
Teil on halvasti painutatud poos ja olete sellest vƤlimusest vƤsinud.
ā
Ćige kehahoiak on midagi enamat kui lihtsalt teie jaoks nutika vƤljanƤgemine.
ā
Ćige treeningu tegemiseks vajate kodus samm -sammult 3D -videotega treenimiseks virtuaalset isiklikku joogatreenerit.
Hea rüht on midagi enamat kui lihtsalt tark vƤlja nƤgemine š. See parandab teie keha tugevust, paindlikkust ja tasakaalu. Ćige rüht vƤhendab ka lihaste ja sidemete koormust, mis vƵib vƤhendada vigastuste ohtu.
PƤrast palju uurimis- ja arendustegevust ning paljude füsioterapeutide ja ortopeedia konsultatsioone, šØāāļøDr. Zio on toonud teile uuringuid ja kogemustel pƵhinevaid teaduslikke ja loomulikke viise kehaasendi parandamiseks joogatreeningute abil ja kodus ilma seadmete ja ravimiteta. šš«
Vediline iidne jooga, kehahoia korrigeerimise nƤpunƤited, valikuline toit, pranayama ja soovitatud kodused harjutused vƵivad anda teile tƤiusliku kehahoia. š§āāļø
JƤrgmise 21 pƤeva jooksul aitavad need jooga liigutused ja harjutused:
⨠Lõdvestage lihaseid
⨠Suurendage keha teadlikkust
⨠Tugevdage oma tuuma
⨠Joondage oma keha liigesed ümber
Miks peaksite jƤrgima treeningut "Posture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correction" ture
1. Staatilise kehahoia korrigeerimise jooga - istudes, seistes vƵi magades.
2. Dünaamilise kehahoia korrigeerimise jooga - kui kõnnite, jooksete või kummardate, et midagi kätte saada.
3. Sirge kaela asend - kaela asendi korrigeerimine Kodune treening.
4. Ćlaselja ja alaselja kehahoia korrigeerimine.
5. Sportlase jooga venitamine - parandage füüsilist vormi ja funktsionaalset jõudlust
6. Fix Posture Yoga Stretching - Parandage keha joondamist
7. Lihaste venitusjooga venitamine - lihaspingete ja -jƤikuse vƤhendamiseks, valusad lihased
8. Valu leevendamise jooga venitamine - kehavalu, selja-, kaela-, Ƶlavalu vƤhendamiseks vƵi ravimiseks
9. Vigastustevaba jooga venitamine-vƤhendage vigastuste ohtu
10. Hübriidjooga venitamine - tasakaalu, tugevuse, paindlikkuse ja parema kehahoia tagamiseks
Salastatud venitus parema kehahoiaku jaoks
Ćlakeha venitusjooga
Alakeha venitusjooga
ā” Kogu keha venitusjooga
ā” Ćlemine - alaselja venitusjooga
┠Kaela ja õlgade venitusjooga harjutus
ā” Bendy Back treening
┠Keskmise lõhenemisega venitustreening
"Posture Fix Yoga 180 - sirge kehaasendi korrigeerimine" meil on virtuaalne isiklik joogaƵpetajaš§āāļø, kes demonstreerib kƵiki asendi korrigeerimise jooga poose ja harjutusi 3D -videote ja hƤƤljuhiste abil (18 keeles) sammu, nii et saate tƤiuslikult poseerida ilma veata.
Te ei vaja seadmeid ega instrumente ega treenerit.
š„Positsiooni parandamise jooga 180 - sirge asendikorrektsiooni funktsioonid š„
- Harjutuste demonstreerimine samm -sammult 3D -videotes koos hƤƤljuhistega algajatele edasiliikumiseks.
- Lihtne mƵista kodupƵhiseid venitusi, treeninguid ja treeninguid, mis on mƵeldud igale soole.
- Personaaltreener oma treeningute jƤlgimiseks.
- Toetab 18 keelt hƤƤljuhistega.
- JƤlgige kehakaalu langust, planeerige edusamme ja pƵletage ka kaloreid.
- Kõik kodused treeningud, pole vaja ühtegi instrumenti.
- Täiendavad üksikasjalikud videod joogapooside, pranayama ja harjutuste paremaks mõistmiseks
- IgapƤevased tervise nƤpunƤited ja nipid kehahoia korrigeerimiseks - elu hƤkkimine.
- Iga kasutaja jaoks kohandatud plaanid.
- igapƤevane treening ja dieedi jƤlgija.
- Kohandatud treeningu meeldetuletused vastavalt teie plaanile.
- tƶƶtab 100% (igas vanuses)
Selle tƤiusliku tagasi saamine ei ole kiire lahendus. Teil on vaja jƤrjepidevust, teadlikkust ja pühendumist, mida saate selle āPosture Fix Yoga 180 - plakatite korrigeerimineā abil 21 pƤeva jooksul arendada
ā¼ ļøLihtne, abivalmis ja 100% TASUTAā¼ ļø Mida sa ootad? Hankige parim joogarakendus aastal 2021ā¼ ļøā Asendi korrigeerimise jooga 180 kohe.
Head rühti korrigeerivat teekonda meiega ... Nautigeā¦
Lisateavet leiate aadressilt http://www.drzio.com.
VƤrskendatud:
21. mƤrts 2024