Kas otsite lihtsalt kasutatavat rakendust oma söögikordade jälgimiseks?
Olete leidnud õige rakenduse.
Toidu sisselogimiseks on vaja ainult 2 puudutust. Proovige ise.
Rakendus Toidupäevik Vaata, kuidas sööd on lihtne ja hõlpsasti kasutatav fototoidupäevik, mis aitab teil jälgida toitu ja regulaarselt süüa ning kujundada tervislikke toitumisharjumusi.
LIHTSAKS, LÕBUSAKS JA EFEKTIIVSEKS TEHTUD MEAL TRACKER:
1. Vaadake oma igapäevaseid toidukordi ühe pilguga
2. Lihtne ja lihtne kasutada – pildistage oma söögikordade logimiseks
3. Toidukordade meeldetuletused
4. Tunne end energilisemana
5. Olge oma toitumisharjumuste suhtes tähelepanelik
6. Unustage dieedid ja kalorite lugemine
7. Lihtne jagada oma toidupäevikut oma treeneri või sõpradega
Rakenduse Toidupäevik Vaata, kuidas sööd abil saate ühe pilguga vaadata kõiki sel päeval söödud toidukordi, mis sunnib teid tegema tervislikke toiduvalikuid. Toidukordade pildistamine julgustab teid oma toitumisharjumusi muutma. Toidukordade meeldetuletused aitavad teil regulaarselt süüa ja tunnete end kogu päeva energilisemana.
SÖÖGI PILDISTAMISE EELISED:
• Näete lühidalt kõiki päeva toidukordi
• Lihtne meetod söögikordade registreerimiseks
• Toidukordade pildistamine toetab tähelepanelikkust
• Fotoga toidupäevik aitab sul toitumisharjumust muuta
• Toidukordade pildistamine julgustab tegema tervislikke toiduvalikuid
REGULAARSE SÖÖMISE EELISED:
• Püsi energiline kogu päeva
• Toetab intuitiivset ja teadlikku toitumist
• Kaotada isu ebatervisliku toidu järele
• Vabane suhkruisust
SÖÖGIMEELDETUTE EELISED:
• Regulaarne söömine tähendab, et te ei ole pidevalt näljane
• Regulaarne söömine tähendab, et sul on rohkem energiat
• Õpid intuitiivset ja teadlikku söömist loomulikult
• Saad teadlikuks oma toitumisharjumustest
• Õppige sööjaid armastama
TOIDUPÄEVIKU PIDAMISE EELISED:
• Uuringute kohaselt on toidupäeviku pidamisel mitmeid eeliseid
• Inimesed, kes peavad toidupäevikut, teatavad, et teevad tervisliku toiduvaliku
• Söö rohkem köögivilju ja pööra tähelepanu portsjoni suurusele
• Toidupäeviku pidamisel on toitumisharjumuste muutmisel mitmeid eeliseid
• Hiljutised uuringud kinnitavad, et fototoidu logimine tõstab teadlikkust ja muudab toitumisharjumusi
VISUAALSE TOIDUKOKKUVÕTE EELISED:
• Söömisharjumused on palju enamat kui see, mida sõid, ja kalorite loendamine
• Toidutaldriku foto teeb teid toitumisvalikutest teadlikuks
• Kas mul on taldrikul köögivilju?
• Kuidas ma end täna tunnen? Enne või pärast sööki?
• Et näha, kuidas sööte, ei ole teil vaja üksikasjalikku toitumisalast teavet
• Salvestage fitnesssportlaste makrosid, toitaineid, mõõtmisi, kalorite lugemist ning üksikasjalikku toidu ja toidukordade jälgimist
MIKS VAATA, KUIDAS SÖÖD TOIDUPÄEJAT?
1. Ilus igapäevane söögikolledž söögiaja templitega
2. Äärmiselt lihtne kasutada – vaid 2 puudutust toidukorra registreerimiseks
3. Olge oma söömise suhtes tähelepanelik
4. Motiveerib ilma trikkideta
5. Püsi oma söömisrütmiga kursis
6. Eatmillerid aitavad sind regulaarsel söömisel
7. Planeerimis-, jälgimis- ja jagamisvalikud (andmete eksportimine)
8. Jälgi oma igapäevast veetarbimist
9. Lihtne eksportida oma visuaalset toidupäevikut professionaaliga (treener, personaaltreener, toitumisspetsialist või arst)
10. Oled vaba lõpututest dieetidest ja kalorite lugemisest
11. Leidke tasakaal teadliku ja intuitiivse söömisega
Ükskõik, kas soovite end paremini tunda, olla energilisem, terve ja õnnelik või õppida tähelepanelikku ja intuitiivset toitumist, aitab toidupäeviku vaata, kuidas sööte, rakendus teil edu saavutada. See on lihtsaim viis oma sööki jälgida ja regulaarselt süüa! Pole põhjust nälga jääda!
HEALTH REVOLUTION LTD töötab välja lihtsaid ja hõlpsasti kasutatavaid toidu jälgimise ja toitumisnõustamise kontseptsioone. Meie missioon on aidata inimestel avastada tasakaalustatud toitumisharjumuste põhitõdesid, mis sobivad tänapäevase kiire elustiiliga. Oleme kalorite lugemise ja krahh-dieetide vastu. Seisame intuitiivse söömise eest. Kujutage ette maailma ilma dieedita.
Tellimistingimused:
Toidupäevik SHYE on tellitav rakendus 7-päevase TASUTA prooviversiooniga. Rakendus SHYE pakub automaatselt uuendatavaid tellimusi, et pakkuda piiramatut juurdepääsu kõigile SHYE funktsioonidele, säilitades samal ajal aktiivse tellimuse.
Tingimused:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Värskendatud:
5. juuli 2024