Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Rakenduse teave

Alustage muutmist juba täna!

Start Change on rakendus, mis aitab teil esimest korda resolutsioone saavutada ja neid kogu elu hoida. Start Change hoiab teid kaasatuna, motiveeritud, keskendunud ja aitab ületada takistusi eduteel.

Miks muudatusi alustada?

• Kaasav ja koostöökogemus! Võistle. Tehke koostööd. Saavutage oma pere ja sõpradega eesmärke. Esitage väljakutseid saavutuste, au, mängude ja üllatustega.
• Jõudke oma eesmärgini kiiremini! Kasutage eduka käitumise muutmise taga olevat teadust enda kasuks.
• Püsige ja valitsege! Ehitage ja hoidke edusamme ka siis, kui te kõigutate. Ära kunagi anna alla!
• Teil on kontroll! Valige oma resolutsioon ning valige tööriistad, ressursid ja tugi, mida Start Change pakub teie eesmärkide saavutamiseks.

Funktsioonid, mis aitavad teil eesmärke saavutada

• Progressi visualiseerimine: hõlpsasti seeditavad andmete hetktõmmised tõstavad esile teie edusamme ja pakuvad selge visuaalse tee lõppeesmärgi poole.
• Nutikas abi: Start Change kasutab teie seadme automaatseks sisselogimiseks teie seadme poolt pakutavaid andmeid (näiteks samme ja asukohta) ^# . Saate õigel ajal märguandeid õige viipega, lähtudes teie jaoks kõige paremini toimivast loogikast.
• Saavutused ja pidustused: avage saavutused, teenige tunnustust, tähistage hetke ja jagage rõõmu oma sõpradega.
• Kiire abi: kui ilmneb halb tung, saate kohe abi, et keskenduda oma eesmärgile. Lõbusad kaasahaaravad mängud ja mõistatused aitavad teid kiusatustest hajutada ja eesmärgi saavutada.
• Resolutsioonid pluss: õppetunnid Alusta muutmist õpivad ühelt resolutsioonilt järgmisele kandma, luues tõhusa ja tulemusliku tee uue täiustatud teieni.
• Alusta kogukonna muutmist: te pole üksi! Moodustage oma rühmad või liituge olemasolevate rühmadega julgustuse, nõuannete või väikese sõbraliku võistluse jaoks.

Toetatud resolutsioonid
* tähistab esikümmet

Veel treenige
* Ehita tugevus kaaludega
* Harjutage kodus regulaarselt
- treenige jõusaalis regulaarselt
* Treeni regulaarselt
- Harjuta joogat regulaarselt
- ületage igapäevaste sammude eesmärk
- ujuge regulaarselt
- Kasutage Ellipsi regulaarselt
- Kasutage velotrenažööri regulaarselt
- Kasutage jooksulint regulaarselt
* Kõndige / jookske regulaarselt väljaspool

Tervislike toitude ja jookide valimine
- vähendage alkoholi tarbimist
- vähendage kohvi kasutamist
- vähendage suhkrut sisaldavate jookide arvu
* Joo vett regulaarselt
- Söö igal hommikul hommikusööki
- Söö rohkem puu- ja köögivilju

Harjuta head hügieeni (UUS!)
> Pese regulaarselt käsi + ennetustöö tulemus
- regulaarselt hambaniiti

Suitsetamisest loobumine
- Suitsetamise vähendamine
* Suitsetamisest loobumine

Ole rahulik
* Mediteeri regulaarselt
* Harjuta sügavat hingamist

Ole lahke
- Helistage regulaarselt oma vanematele / lähedastele
- igapäevane lahkustegu

Õppige midagi
* Loe rohkem
* Võta veebikursus (ed)


Meie kohta

Start Change'i on teile toonud LifeON24. Oleme meeskond, kus tegutsevad edukad ja inspireeritud tarkvarainsenerid, UX-i disainerid, sisukirjutajad, käitumisteadlased ja meditsiinitöötajad. Start Change on meie esimene toode. Lisame tagasiside põhjal uusi funktsioone, resolutsioone ja tuge. Rakenduse Start Change abil on meie eesmärk aidata teil oma resolutsioonid esimest korda saavutada ja neid säilitada.

Külastage meid veebisaidil https://www.startchange.life/
Meeldib meid Facebookis https://www.facebook.com/lifeon24/
Jälgige meid Twitteris https://twitter.com/lifeon24inc
Jälgi meid Instagramis https://www.instagram.com/lifeon24/


Saavutage oma resolutsioonid esimest korda! Laadige alla Start Change täna!


Start Change on tasuta ja ei sisalda reklaame.

! Start Change nõuab konto loomiseks aktiivse mobiiltelefoninumbri kinnitamist. Konto loomine EI OLE enamiku rakenduste funktsioonide jaoks vajalik.

# Oma jalutuskäikude ja jooksude kuvamiseks resolutsioonidega „Ületage igapäevaste sammude eesmärk” ja „Kõndige / jookse regulaarselt väljaspool” on vaja taustal asukoha luba.

Mis on uut?

Many user experience improvements.
Various bug fixes.