Kas soovite tervisliku toitumisega kaalust alla võtta? See rakendus pakub teile isikupärastatud Vahemere dieediplaani kehakaalu langetamiseks. See tervislik toitumine annab teile tõuke, et saaksite hõlpsalt oma eesmärgi kaotada. See isikupärastatud toitumiskava pakub teile väljakutset, millega saate 30 päevaga kaalust alla võtta. Saate kohandada Vahemere dieedi kava täielikult oma maitse järgi. Sulle ei meeldi söögikava? Saate vahetada toidukorra mõne teise teile meeldiva vastu või saate seda ka käsitsi muuta. Nüüdsest saavutame selle isikupärastatud tervisliku toitumise rakendusega tervislikuma ja tasakaalustatuma elu. Mida sa ootad, et alustada?
š See rakendus esitleb teile üht parimat dieeti, mille abil saate isikupƤrastatud toitumiskava abil kiiresti kaalust alla vƵtta. See rakendus sobib suurepƤraselt algajatele vƵi algajatele ning kehtib nii meestele kui naistele. See on Ƶigesti tƵlgitud inglise keelde ja on tƤiesti tasuta (te ei pea midagi maksma, et saada oma isikupƤrastatud dieeti). Vahemere dieet on toidutüüp, mis pƵhineb Vahemere ƤƤrsete riikide traditsioonilistel kƶƶkidel. Taimsed toidud, nagu tƤisteratooted, kƶƶgiviljad, kaunviljad, puuviljad, pƤhklid, seemned, ürdid ja vürtsid, on Vahemere dieedi aluseks. OliiviƵli on seda tüüpi toitumiskavas peamine rasvaallikas. TƤnu nendele kaalulangetusdieetidele saate kaalust alla vƵtta tervislikul viisil ja ilmselgelt on teil vƵimalik elada tervislikumat elu.
š See isikupƤrastatud toitumiskava aitab meil saavutada seda, mida oleme alati soovinud: kiiresti kaalust alla vƵtta 7 pƤevaga (üks nƤdal), 10 pƤevaga, 14 pƤevaga (kahe nƤdalaga), 21 pƤevaga (kolme nƤdalaga) ja me vƵtame isegi 30 pƤevaga kaalust alla. Selle dieedi piirang on 30 pƤeva, kuid vƵite seda uuesti alustada nii mitu korda kui soovite. See tƤhendab, et vƵime Vahemere dieediga jƤtkata nii kaua, kui tahame.
š Milliseid utiliite saab see rakendus meile pakkuda?
āļø KaalupƤevik / Minu edusammud: see jaotis aitab teil oma kaalu jƤlgida ja kontrollida (saate lisada rekordi igal ajal, kui soovite). See utiliit pakub teile graafikut, mis nƤitab teie kehakaalu langetamise edusamme alates esimesest pƤevast, mil alustasite seda tüüpi dieediga kaalu langetamiseks.
āļø Isiklik pƤevik: see rakenduse jaotis pakub teile vƵimalust salvestada vƵi luua isiklik pƤevik, kuhu saate oma mƵtteid ja arvamusi sisestada. Selles ajakirjas saate luua kirje iga pƤev.
āļø Ostunimekiri: kas kasutate poes kƤies ikka paberit? See rakendus pakub teile jaotist, kuhu saate kƵik vajalikud toidud üles kirjutada.
āļø MƤrguanded: kas olete asjatundmatu inimene ja soovite teatisi genereerida? See jaotis aitab teil luua isikupƤrastatud teatisi kƵigi pƤeva jooksul kasutatavate sƶƶgiaegade kohta. Saate seda tƤielikult oma maitse jƤrgi muuta.
āļø Mida te selle rakenduse allalaadimiseks ootate? Alustage kehakaalu langetamist kodus selle tervisliku ja tasakaalustatud toitumiskavaga. Kas teile ei meeldi tulemused, mida saate? Soovitame selle isikupƤrase toitumiskavaga koos sporti vƵi mƵnda füüsilist tegevust teha, et kaalu langetada ja saavutada kiiremaid tulemusi āļø
VƤrskendatud:
15. nov 2025