CBT Diary App

Continuum

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kui osalete kognitiivses käitumisteraapias, on see rakendus kindlasti teie jaoks. CBT päevikurakendus aitab teil CBT-teraapias iga päev, päevast päeva. Selle rakendusega saate salvestada sündmusi, oma mõtteid, emotsioone ja käitumist, analüüsida neid diagrammidel ja saata aruandeid oma terapeudile. Kuna CBT päeviku rakendus on teie mobiiltelefonis, on teil päevik alati kaasas. Te ei unusta kunagi võtta. Saate teha märkmeid igal pool ja igal ajal.

Rakendus loob puhta ja korraliku pdf-aruande. Seda aruannet võib jagada oma arstiga.

CBT päeviku rakendusega saate:
- salvestada sündmusi, mõtteid, emotsioone ja käitumist
- jälgige emotsioone graafikutel
- loetlege, redigeerige, kustutage kirjutatud märkmeid
- koostada aruandeid sündmuste, mõtete ja emotsioonide kohta ning saata need oma terapeudile
- kohandage emotsioonide loendit, mida soovite jälgida.

CBT-teraapia on efektiivne mitmesuguste seisundite, sealhulgas meeleolu, ärevuse, isiksuse, söömise, sõltuvuse, sõltuvuse, tic ja psühhootiliste häirete korral.

Kõik funktsioonid on teatud aja jooksul saadaval. Pärast seda aega on mõned funktsioonid keelatud. Kõigi funktsioonide uuesti sisselülitamiseks võite osta 3-kuulise, 1-aastase või 3-aastase litsentsi.

Mis on uut?

Small improvements