Foxtale: Emotion Journal Buddy

Bearable

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Aldarte eta emozioen jarraitzaile pribatu eta segurua eta osasun mentaleko egunkaria – azeri lagun batekin!

Foxtale-k zure emozioak kudeatzen eta ulertzen laguntzen dizu egunkari dibertigarri eta gidatu baten bidez, osasun mentaleko ikuspegiak eta emozio/bizitzako ikasgaiak batera doazelarik. Hausnartzen duzun bitartean, zure autozainketa maskotak zure emozioak biltzen ditu esfera distiratsu gisa, ahaztutako mundu bat elikatzeko, autozainketa abentura esanguratsu bihurtuz.

✨ Eraldatu zure ongizate emozionala:
- Grabatu eguneroko pentsamenduak eta sentimenduak
- Jarraitu aldarteak ikuspegi bisual aberatsekin
- Antzeman zure emozioen ereduak denboran zehar
- Murriztu antsietatea gidatutako aholku eta ariketaekin
- Sortu osasun mentaleko ohitura hobeak

🦊 Idatzi egunkaria zure azeri lagunarekin:
Zure azeriak epaitu gabe entzuten du. Idazten duzun bitartean, zure emozioak biltzen ditu eta bere mundua leheneratzen laguntzen dizu — zure hazkunde emozionalaren bidaia bisual bat.

💡 Bereziki lagungarria baldin baduzu:
- Antsietatearekin, depresioarekin edo emozioak erregulatzeko arazoak badituzu
- Alexitimia jasaten baduzu (emozioak identifikatzeko zailtasunak)
- Neurodibergentea bazara (ADHD, autismoa, nahasmendu bipolarra)
- Egunkari sistema egituratu eta solidario bat nahi baduzu
- Beste buruko osasun arazo batzuekin bizi bazara (OCD, PTSD, estres kronikoa)

🌿 Foxtale berezi egiten duten ezaugarriak:
- Aldartearen jarraipen bistaratze ederrak
- Eguneroko egunkaria gogoeta-gaiekin
- Egunkari txantiloi pertsonalizagarriak
- Estresa arintzeko arreta tresnak
- Zure sarrerek bultzatutako istorio ebolutiboa
- % 100 pribatua: zure datuak zure gailuan geratzen dira
- Zure egunkari ohitura laguntzeko abisuak

📚 Osasun Mentalerako ikuspegi leuna, istorioetan oinarritutakoa:
Foxtale-k ongizate emozionala lan bat bezala sentiarazten du, eta bidaia bat bezala. Sendatzen, hazten edo zure buruarekin harremanetan jartzen ari zaren ala ez, hau ikusten zaituen espazio bat da.

😊 Aldarte Jarraipenean eta Norbere Zainketan adituak:
Foxtale-ren atzean dagoen taldea aldarte jarraitzaile eta norbere zaintzako adituak dira, esker oneko, arreta osoko eta ongizate emozionalaren eguneroko ohiturak eraikitzen laguntzeko dedikatuak. Aldarte jarraipena, arreta osoko eta osasun mental orokorra laguntzen duten tresnak sortzen urteetako esperientziarekin, ulertzen dugu norbere zaintza kontrol-zerrenda bat baino gehiago dela: esker oneko eta hausnarketa une txiki eta kontzienteen bidez eraikitako epe luzerako ongizaterako bidaia bat da.

Foxtale-ko ezaugarri guztiak ongizate emozionalarekiko eta norbere zaintzarekiko grina duen komunitate batek sortu ditu, aldarte jarraitzaileen teknikak arreta osoko egunkariekin konbinatuz, hausnarketa naturala, pertsonala eta aberasgarria izan dadin. Esker ona aztertzen, arreta osoko hobetzen edo norbere zaintzako errutina sakontzen ari zaren ala ez, Foxtale-k ongizate iraunkorra sustatzen laguntzen dizu adituek gidatutako aldarte jarraipenaren eta norbere zaintza kontzientearen bidez.

✏️ Foxtale erabiltzeko modu batzuk:
- Osasun Mentaleko Egunkaria
- Emozio eta Aldarte Jarraitzailea
- Emozio Ikasgaiak
- Autozainketa Maskota
- Ongizate Egunkaria
- Eskertza Pribatuko Egunkaria
- Antsietate eta Nahasmendu Bipolarraren Jarraitzailea
- Mindfulness eta Autolaguntza Egunkaria
- Neurodibergenteentzako Emozioen Kudeaketa (ADHD eta Autismoa)

Hasi zure istorioa gaur - zure azeria zain dago.

Berritasunak

A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.