VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Aplikazio honi buruz

🏃‍♂️ VO2Run — Klub eta entrenatzaileentzako diseinatutako entrenamendu tresna

VO2Run entrenatzaileen lana errazteko eta klubeko entrenamendua egituratzeko diseinatutako korrika egiteko aplikazio bat da, korrikalariei haien mailara egokitutako saio argi eta eraginkorrak eskainiz.

Talde bat, klub bat edo banakako atleta bat entrenatzen duzun ala ez, VO2Run-ek entrenamendu saioak sortzen, antolatzen eta partekatzen laguntzen dizu VMA (Abiadura Aerobiko Maximoa) edo RPE (Ahalegin bakoitzeko Arriskua) oinarrituta.

🏅 Klub Modua
- Sartu edo sortu zure kluba VO2Run-en
- Eskaini entrenamendu saio egituratuak zure kirolariei
- Zentralizatu taldeko entrenamendua eta informazioa
- Antolatu datozen lehiaketak
- Aurkitu zure klubeko kirolarien emaitzak
- Motibatu zure kideak aipu dibertigarriekin eta eguneroko entrenamenduekin
- Egon informatuta kideen absentziei buruz

👥 Klubetarako diseinatutako kideen kudeaketa
- Sortu kide profil osoa
- Gehitu lizentzia zenbakia eta praktikatzen den kirola
- Kirolarien antolaketa argia
- Ordenatu kideak taldearen edo banakako programaren arabera
- Sarbide azkarra entrenatzailearentzat informazio baliagarria lortzeko
- Kudeatu erabilgarritasunik eza

🧠 Profil guztietara egokitutako saioak
- Sortu saioak VMA-n oinarrituta (intentsitate ehunekoa, distantziak, iraupenak, errepikapenak)
- Sortu saioak RPE-n (hautemandako ahalegina), aproposa mendiko lasterketarako, errepideko lasterketarako edo talde heterogeneoetarako
- Ahalegin eremuen adierazpen argia (erraza, (erritmoa, bizia, esprinta))
- Saioen zailtasunaren kalkulu automatikoa
- Saio argi eta erraz jarraitzeko kirolarientzat

📆 Klubaren lehiaketa egutegia, zuzenean aplikazioa
- Erraz gehitu klub lehiaketak eta zehaztu haien formatua
- Kide bakoitzak lasterketarekin lotutako informazio garrantzitsu guztietarako sarbidea du
- Adierazi zure parte-hartzea edo, besterik gabe, lehiaketa batean duzun interesa
- Ikusi begirada batean erregistratutako eta interesatutako kideen kopurua bidaia antolatzeko
- Gehitu ekitaldia eta haren izen-ematea zure egutegi pertsonalean ezer ez galtzeko
- Hurrengo lehiaketen eta iraganeko emaitzen inportazio automatikoa denbora-plataformetatik (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Tresna indartsuak entrenatzaileentzat
- Saio osoen sorrera (beroketa, saio nagusia, hozte)
- Saioak klub kideekin partekatzea
- Taldeko edo banakako programak
- Eguneroko saioen antolaketa talde osoarentzat
- Denbora aurreztea prestaketan eta komunikazioan

⚙️ Zergatik aukeratu VO2Run zure klubarentzat?

- Entrenamendurako eta entrenamendurako diseinatua
- Talde anitzak kudeatzeko aproposa
- Datu objektiboetan (VMA) edo ahalegin hautemangarrian (RPE) oinarritutako saioak
- Doakoa, iragarki intrusiborik gabe
- Konfigurazio konplexurik gabe

📈 Antolatu zure entrenamendua, lagundu zure atletei aurrera egiten eta sinplifikatu zure rola entrenatzailea.

➡️ Deskargatu VO2Run orain eta eman zure klubari entrenamendu tresna moderno eta eraginkorra.

🏃‍♀️ Klub gabeko korrikalarientzat (edo modu independentean entrenatzen dutenentzat)

Ez duzu klubik edo entrenatzaile dedikaturik? VO2Run-ek oraindik ere modu eraginkor eta adimentsuan entrenatzeko aukera ematen dizu, guztiz modu independentean. - Sartu zure mailara eta helburuetara egokitutako entrenamendu planetara
- Hobetu zure VO2 max-a saio egituratu eta progresiboekin
- Sortu erraz zure saioak, VO2 max-ean edo RPE-an (Rate of Performance) oinarrituta
- Argi bistaratu zure helburuko erritmoak, zatitutako denborak eta ahalegin eremuak
- Jaso eguneroko baieztapen motibagarri bat (punchline)
- Entrenatu zure erritmoan, erraz ulertzeko eta motibatzeko saioekin
- VO2Run-ek entrenatzaile baten tresnak ematen dizkizu, bakarrik entrenatzen duzunean ere.

➡️ Deskargatu VO2Run orain eta eraldatu zure korrika entrenamendua!