Atom: Self-improvement
Aplikazioko erosketak
500+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Zure osasun mentala, auto-hobekuntza eta hazkuntza pertsonaleko laguna aurkezten
Motibazioa bilatzen, buruko nekeari aurre egitea edo produktibitate gorena lortzeko ahalegina? Ezagutu buruko osasun-plataforma indartsu bat zure burua hobetzeko bidaian ahalduntzeko diseinatuta. Gure aplikazioak jokabide-terapia kognitiboko (CBT), egunkari gidatuaren eta psikologoek garatutako tresnak konbinatzen ditu zure ohiturak eraldatzen eta zure potentzial osoa desblokeatzen laguntzeko.
Aldea egiten duten ezaugarriak:
- Norberak gidatutako CBT programak: aurre egin bizitzako erronkei antsietatea, procrastinazioa eta estresa bezalako programekin, psikologoek eta jokabide espezialistek klinikoki balioztatu dituzten programekin.
- Jarraitu errazak ikasteko bideak: Emozioak, insomnioa eta eguneroko antsietateak kudeatzeko bide argi batean nabigatu. Saio labur hauek pixkanaka aldatuko dute pentsatzen eta arazoak konpontzeko modua.
- Aldizkari gidatuak: adierazi segurtasunez eta lortu argitasuna hausnarketa gidatuen, esker oneko praktiken eta doako idazteko gomendioen bidez.
- Eguneroko motibatzaileak: egon inspiratu "Eguneko saio" berri batekin, jarraitu zure aurrerapena, bildu txapak eta ezarri helburu pertsonalak etengabe hazteko.
Abantail nagusiak:
- Pentsamendu-eredu negatiboak gainditzea
- Estresa kudeatu eta erlaxazioa aurkitu
- Motibazioa eta produktibitatea bultzatu
- Zure autoestimua eta konfiantza igo
- Problemak ebazteko teknika eraginkorrak ikasi
- Ohitura eta errutina osasuntsuak lantzea
- Antsietateari eta depresioari aurre egin
- Hobetu loaren kalitatea
- Hobetu Mindfulness Foku handiagoa lortzeko
- Norberarenganako konfiantza eta autoestimua hobetzea
- Antsietate soziala murriztea eta konfiantza soziala areagotzea
- Ezagutu zerk pozten zaituen eta poza piztu
Hasi zure bidaia gaur!
Bizi eraldaketa pertsonalaren indarra: deskargatu gure aplikazioa eta eman bizitza zoriontsu, osasuntsu eta beteago baterako lehen urratsa.
Motibazioa bilatzen, buruko nekeari aurre egitea edo produktibitate gorena lortzeko ahalegina? Ezagutu buruko osasun-plataforma indartsu bat zure burua hobetzeko bidaian ahalduntzeko diseinatuta. Gure aplikazioak jokabide-terapia kognitiboko (CBT), egunkari gidatuaren eta psikologoek garatutako tresnak konbinatzen ditu zure ohiturak eraldatzen eta zure potentzial osoa desblokeatzen laguntzeko.
Aldea egiten duten ezaugarriak:
- Norberak gidatutako CBT programak: aurre egin bizitzako erronkei antsietatea, procrastinazioa eta estresa bezalako programekin, psikologoek eta jokabide espezialistek klinikoki balioztatu dituzten programekin.
- Jarraitu errazak ikasteko bideak: Emozioak, insomnioa eta eguneroko antsietateak kudeatzeko bide argi batean nabigatu. Saio labur hauek pixkanaka aldatuko dute pentsatzen eta arazoak konpontzeko modua.
- Aldizkari gidatuak: adierazi segurtasunez eta lortu argitasuna hausnarketa gidatuen, esker oneko praktiken eta doako idazteko gomendioen bidez.
- Eguneroko motibatzaileak: egon inspiratu "Eguneko saio" berri batekin, jarraitu zure aurrerapena, bildu txapak eta ezarri helburu pertsonalak etengabe hazteko.
Abantail nagusiak:
- Pentsamendu-eredu negatiboak gainditzea
- Estresa kudeatu eta erlaxazioa aurkitu
- Motibazioa eta produktibitatea bultzatu
- Zure autoestimua eta konfiantza igo
- Problemak ebazteko teknika eraginkorrak ikasi
- Ohitura eta errutina osasuntsuak lantzea
- Antsietateari eta depresioari aurre egin
- Hobetu loaren kalitatea
- Hobetu Mindfulness Foku handiagoa lortzeko
- Norberarenganako konfiantza eta autoestimua hobetzea
- Antsietate soziala murriztea eta konfiantza soziala areagotzea
- Ezagutu zerk pozten zaituen eta poza piztu
Hasi zure bidaia gaur!
Bizi eraldaketa pertsonalaren indarra: deskargatu gure aplikazioa eta eman bizitza zoriontsu, osasuntsu eta beteago baterako lehen urratsa.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berrikuntzak
Atom: Mental Health, CBT, Habits
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+919818082537
Garatzaileari buruz
Samvid Sharma
support@theatom.app
House No 19, Sector 31
Gurugram, Haryana 122001
India
+91 98180 82537
