MyPhysiq

My Physiq

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

MyPhysiq-ek zure telefonoaren kamera gorputz-entrenatzaile pertsonal bihurtzen du. Atera hiru argazki, lortu gorputz-konposizio osoaren azterketa eta jaso zure helburuetara egokitutako IA bidez eraikitako entrenamendu eta nutrizio planak.

— GORPUTZAREN ANALISIA —
Atera aurrealdeko, alboko eta atzeko argazkiak. MyPhysiq-ek gorputzeko gantz ehunekoa, masa gihartsuaren ratioa eta sorbaldak, gerria eta aldakak bezalako neurri garrantzitsuak kalkulatzen ditu. Jarraitu zure Physique Score, simetria, jarrera eta sorbalden eta gerriaren arteko ratioa denboran zehar.

Oharra: Estimazioak IA analisi bisualean oinarritzen dira eta gutxi gorabeherakoak dira — ez dira neurketa klinikoen ordezkoak.

— ARGAZKI JANARI ERREGISTROA —
Atera zure otorduaren argazki bat. MyPhysiq-ek janaria identifikatzen du, kaloriak, proteinak, karbohidratoak eta gantzak kalkulatzen ditu, eta zure eguneroko nutrizio-jarraitzailean erregistratzen du.
Editatu elementuak edo gehitu eskuz behar izanez gero.

— IA ENTRENAMENDU PLANAK —
Esan MyPhysiq-i zure helburua — muskuluak eraiki, gantzak galdu, berreskuratu edo mantendu. Aukeratu entrenamendu zati bat (PPL, Goiko/Beheko, Gorputz Osoa, Sorbalden Zati bat), kardio
lehentasuna eta entrenamendu estiloa. Lortu asteroko programa oso bat serieekin, errepikapenekin eta atsedenaldiekin.

— AI NUTRIZIO PLANAK —
Ezarri kaloria helburu bat edo utzi MyPhysiq-ek bat kalkulatzen. Aukeratu dieta estilo bat — estandarra, proteina handikoa, keto, begetarianoa, beganoa edo mediterraneoa.
Jaso otordu plan oso bat errezeta eta makroekin otordu bakoitzerako.

— ASTEROKO AI IKUSPEGIAK —
Astero, MyPhysiq-ek zure entrenamenduak, otorduak eta pisua berrikusten ditu, aholku praktikoekin aurrerapen txosten pertsonalizatua sortzeko.

— AURRERAPENAREN JARRAIPENA —
Konparatu eskaneoak alboz albo. Ikusi nola aldatzen diren zure neurriak, gorputzeko gantza eta Physique Score astetik astera grafiko bisualekin.

— ETORKIZUNEKO GORPUTZAREN PROIEKZIOA —
Ikusi AI bidez sortutako aurrebista bat zure gorputzak nolakoa izan daitekeen 3, 6 edo 12 hilabete barru, zure egungo planaren eta koherentziaren arabera.

— PRIBATUTASUNA LEHENIK —
Zure argazkiak eta datuak enkriptatuta daude, ez dira inoiz beste erabiltzaileekin partekatzen eta edozein unetan ezaba daitezke. Ikusi gure pribatutasun-politika osoa hemen:
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Hasi zure eraldaketa gaur.