Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Liftlog+ aurkezten dugu, zure fitness-laguna! Entrenamendu-aplikazio sendo honek entrenamendu-planifikatzaile polifazetiko baten ezaugarriak, entrenamendu-jarraitzaile aurreratua eta indar-erregistro integrala konbinatzen ditu zure fitness-bidaia hobetzeko.

Liftlog+-rekin, gimnasioko jarraitzaile onena duzu eskura. Indarra entrenatzen ari zaren ala ez, bodybuilding edo powerlifting-a, aplikazio honek zure fitness behar guztiak betetzen ditu. Antolatu zure entrenamenduak entrenamendu-planifikatzaile intuitiboa erabiliz, eta erregistratu zure aurrerapena esfortzurik gabe entrenamendu-jarraigailuarekin.

Liftlog+ ez da gimnasioko aplikazioa soilik; zure bodybuilding laguntzaile pertsonala da. Egin zure entrenamendu-plan pertsonalizatua, erregistratu zure halterofilia saioak eta jarraitu zure altxaketaren aurrerapena zehaztasunez. Aplikazioak zure gimnasioaren planifikatzaile eta pisua jasotzeko jarraitzaile gisa balio du, saio bakoitza arrakasta izateko optimizatuta dagoela ziurtatzen du.

Egon zaitez zure fitness helburuen gainean entrenamendu egutegiarekin, ariketa atsedenerako tenporizadorearekin eta entrenamendurako tenporizadorearen funtzioekin. Gimnasioko erregistroak zure ariketen, multzoen eta errepikapenen erregistro zehatza gordetzen du, zure indarraren irabaziei buruzko xehetasunak emanez. Liftlog+ ez da entrenamendu aldizkari bat soilik; tresna integrala da halterofilia eta ariketa fisikoa hobetzeko.

Deskargatu Liftlog+ orain eta esperimentatu gimnasioko aplikazio baten, entrenamendu-planifikatzailearen eta indar-erregistroaren sinergia. Zure fitness-jokoa goratzeko garaia da altxatze-jarraitzailerik onena zure ondoan. Liftlog+ - non ordezkari bakoitzak balio duen eta zure fitness-bidaia altuera berrietara eramaten den. Liftlog+ zure entrenamendu-plana, gimnasioaren tenporizadorea eta halterofiliaren jarraitzailea da aplikazio indartsu batean bilduta! Erabili funtzio aurreratuak, hala nola, supermultzoak, atseden-tenporizadore automatikoak, hautematen den esfortzuaren tasa (RPE), beroketa-multzoak, jaitsiera-multzoak eta oharrak.

Pista

∙ Pista multzoak pisuarekin eta errepikapenekin edo iraupenarekin
∙ Ikusi zure aurreko sarrera multzo bakoitzeko
∙ Egon zentratu ariketa atsedenerako tenporizadore automatikoekin
∙ Lotu ariketak supermultzo gisa
∙ Kudeatu intentsitatea RPErekin (hautemandako esfortzuaren tasa)
∙ Gehitu oharrak entrenamendu eta exekuzioetan
∙ Markatu multzoak beroketa, jaitsiera edo hutsegite gisa
∙ Lbs eta kg arteko aldaketa

Plana

∙ Sortu zure entrenamendu errutinak
∙ Aukeratu entrenamendu-txantiloietatik
∙ Aukeratu 290 baino gehiago indar eta kardio ariketak
∙ Esleitu astegunak zure gimnasioko errutinei

Ariketak

∙ Gehitu zure indarra eta iraupeneko ariketak
∙ Egiaztatu ariketen deskribapenak eta argibideak
∙ Ikusi zuzendutako muskulu-taldeak eta ariketa-tresneria
∙ Erabili bilaketa edo iragazkia muskulu taldeen, ariketa motaren eta ekipoen arabera

Historia eta joerak

∙ Ikusi zure entrenamendu historia osoa leku bakarrean
∙ Egiaztatu estatistikak eta joerak denboran zehar, ariketa kopurua, iraupena, mugitutako pisua eta 1RM barne.
∙ Irabazi zure erregistro pertsonalak, hala nola pisu maximoa, errepikapenak, bolumena eta 1RM

Mesedez, utzi balorazioa edo iritzia Play Store-n. Benetan laguntzen eta motibatuta mantentzen nau!

Posta elektronikoa
[e-mail]

Webgunea
https://www.liftlog.plus

Baldintzak eta baldintzak
https://www.liftlog.plus/terms

Pribatutasun politika
https://www.liftlog.plus/privacy

Berritasunak

Bugfixes and performance improvements.