Pisua galtzeko eta osasuntsu izateko modu baten bila al zaude?
Baina agian ez zaizu gustatzen kardiobaskula aspergarria eta kaloriak kontatzea?
Burst Fitness ezberdina da. Burst-ekin, ariketa fisiko bikaina egin daiteke eguneko 5 minututan, edonoiz eta edonon, arropa aldatu gabe.
Eta dena posible da zientziarekin.
Burst pisua galtzeko bidaia hasteko, helburuak ezartzen lagunduko dizugu. Hortik aurrera, eguneroko 5-10 minutuko fitness programa sinple bat eskainiko dizugu. Eta ariketa bakoitzak minutu 1 inguru behar du! Zure gorputzaren seinaleak entzuten ere irakatsiko dizugu gure ikastaroen bidez, artikulu eta bideoekin. Ikastaro hauek zure erritmora egiten dira, eta aldaketak bizitzen lagunduko dizute bai orain eta bai bizitza osorako.
Burst aplikazioak ezaugarri hauek ditu:
--Eguneroko ariketa errutina pertsonalizatua (guk egiten dugu hausnarketa)
--Egunean zehar ariketa fisikoa egiteko abisuak (gogoratu beharreko gauza bat gutxiago!)
--Ariketa-bideoteka handia (ez zaitez inoiz aspertu zure fitness errutinarekin)
--Elikadura aholkuak eta errezetak (zure gorputzak behar duen janari ona lortzen laguntzen dizu)
-- Laguntza soziala Burst Connect bidez (ospatu lagunekin!)
--Zure gorputzari buruz irakasteko eta gosea kudeatzen ikasteko baliabideak
--Hainbestez gehiago
Beraz, bizi ezazu zure bizitza lanpetuta. Lortzen dugu: ez duzu ordubete kiroldegian egoteko denborarik, gauza hobeak dituzu egiteko. PSA: Burst-ek ez du kaloria zenbatzea, kilometroak eta kilometroak korrika egitea edo halterofiliarik behar. Beste norabait joan beharko duzu tratamendu mota hori jasotzeko.
Bizitza errazagoa, errazagoa eta osasuntsuago bihurtzea dugu helburu. Uste dugu Burst-ekin osasun ona denon eskura dagoela, zure ordutegia zein lanpetuta egon arren.
Burst Fitness Denis Wilson doktoreak sortu zuen. 250 ikerketa baino gehiago aipatzen ditu bere liburuan, The Power of Fastercise, Burst-ek funtzionatzearen arrazoi zientifikoak azaltzen dituena.
Burst medikuntza-eskoletan irakasten da eta medikuentzako etengabeko prestakuntza-ikastaro gisa ere. Baina ez duzu mediku titulurik behar Burst-en onurak lortzeko.
Eman izena gaur zure osasun handienera eta zoriontsuena lortzeko bidaia hasteko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 25(a)