ZENMIND Meditazio praktika ikasi, arakatu eta sakondu nahi duen edonorentzat espazio segurua da. Hemen gaude zure zena aurkitzeko meditazioekin, naturako soinuak estresa murrizteko eta gorputz-eskaerak lo egiten laguntzeko eguneroko praktika bat eraikitzen animatzeko eta laguntzeko.
Mindfulness meditazioa 2500 urte daramatza antzinako praktika budista da. Gure helburua Mindfulness-aren sustrai horietatik ateratzea da psikologia modernoa eta coaching-teknikak konbinatzeko, meditazio praktikan sakontzen laguntzeko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko abu. 6(a)