Flexova: Quick Workout
Adin guztietarako
info
0+
deskarga
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Aplikazio honi buruz
Flexovak entrenamendu saioak berehala eskaintzen ditu ausaz sortutako ariketa-txartelen bidez, denbora-funtzio integratuak dituztenak. Ordutegi lanpetuetarako aproposa, aplikazio honek entrenamenduen plangintza ezabatzen du, zure denborara egokitutako fitness errutina berehalakoak eskainiz.
Ezaugarri nagusien artean daude ariketa-txartel adimendunen sorrera, argibide zehatzekin eta gida bisualekin, tarteen laguntzarekin pertsonalizagarriak diren entrenamendu-tenporizadoreak eta indar-entrenamendua, kardioa, malgutasuna eta gorputz-pisuaren mugimenduak biltzen dituen ariketa-liburutegi osoa. Aplikazioak zure entrenamenduaren historia eta aurrerapena jarraitzen ditu erregistratu gabe.
Entrenamendu modu nagusiek 5 minutuko saio azkarrak dituzte denbora-mugimendu handiko egunetarako, 15-30 minutuko errutina estandarrak entrenamendu arruntetarako eta 45 minutu baino gehiagoko saio luzatuak entrenamendu intentsiboetarako. Ariketa-txartel bakoitzak forma egokiari buruzko argibideak, zailtasun-balorazioak eta ekipamendu-eskakizunak erakusten ditu.
Tenporizadore-sistemak lan-atseden tarteak eta denbora-modu jarraituak onartzen ditu, trantsizio-alertetarako feedback haptikoarekin. Atzerako kontaketa bisualaren pantailek eta ariketaren progresio automatikoak entrenamenduak ondo doazela mantentzen dute, telefonoa etengabe egiaztatu gabe.
Ariketa-kategoriek goiko gorputzaren indarra, beheko gorputzaren potentzia, muinaren egonkortasuna, erresistentzia kardiobaskularra eta malgutasun-errutinak hartzen dituzte barne. Zailtasun-eskalatzeak hasiberrientzako fitness-maila aurreratuetara egokitzen ditu, amaiera-tasen araberako progresio-iradokizun automatikoekin.
Pertsonalizazio aukeren artean, hobetsitako ariketa motak, eskuragarri dagoen ekipamenduaren hautaketa, entrenamenduaren iraupenaren lehentasunak eta atsedenaldiaren doikuntzak daude. Aplikazioak txartelaren sorrera egokitzen du zure aukeren arabera, errutinaren egituraren barietatea mantenduz.
Entrenamenduaren datu guztiak pribatuak dira eta zure gailuan lokalki gordetzen dira. Ez da konturik, harpidetzarik edo Interneteko konexiorik behar. Hasi entrenatzen berehala, kalitate profesionaleko ariketa-gidariekin eta denboraren zehaztasunarekin.
Ezaugarri nagusien artean daude ariketa-txartel adimendunen sorrera, argibide zehatzekin eta gida bisualekin, tarteen laguntzarekin pertsonalizagarriak diren entrenamendu-tenporizadoreak eta indar-entrenamendua, kardioa, malgutasuna eta gorputz-pisuaren mugimenduak biltzen dituen ariketa-liburutegi osoa. Aplikazioak zure entrenamenduaren historia eta aurrerapena jarraitzen ditu erregistratu gabe.
Entrenamendu modu nagusiek 5 minutuko saio azkarrak dituzte denbora-mugimendu handiko egunetarako, 15-30 minutuko errutina estandarrak entrenamendu arruntetarako eta 45 minutu baino gehiagoko saio luzatuak entrenamendu intentsiboetarako. Ariketa-txartel bakoitzak forma egokiari buruzko argibideak, zailtasun-balorazioak eta ekipamendu-eskakizunak erakusten ditu.
Tenporizadore-sistemak lan-atseden tarteak eta denbora-modu jarraituak onartzen ditu, trantsizio-alertetarako feedback haptikoarekin. Atzerako kontaketa bisualaren pantailek eta ariketaren progresio automatikoak entrenamenduak ondo doazela mantentzen dute, telefonoa etengabe egiaztatu gabe.
Ariketa-kategoriek goiko gorputzaren indarra, beheko gorputzaren potentzia, muinaren egonkortasuna, erresistentzia kardiobaskularra eta malgutasun-errutinak hartzen dituzte barne. Zailtasun-eskalatzeak hasiberrientzako fitness-maila aurreratuetara egokitzen ditu, amaiera-tasen araberako progresio-iradokizun automatikoekin.
Pertsonalizazio aukeren artean, hobetsitako ariketa motak, eskuragarri dagoen ekipamenduaren hautaketa, entrenamenduaren iraupenaren lehentasunak eta atsedenaldiaren doikuntzak daude. Aplikazioak txartelaren sorrera egokitzen du zure aukeren arabera, errutinaren egituraren barietatea mantenduz.
Entrenamenduaren datu guztiak pribatuak dira eta zure gailuan lokalki gordetzen dira. Ez da konturik, harpidetzarik edo Interneteko konexiorik behar. Hasi entrenatzen berehala, kalitate profesionaleko ariketa-gidariekin eta denboraren zehaztasunarekin.
Entrenamendu azkarreko sorgailua, tenporizadore integratua duena, fitness errutina berehalakoetarako
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
- Datuak ez daude enkriptatuta
- Datuak ezin dira ezabatu
Berritasunak
2.0.0
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiagoAplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+48792289559
Garatzaileari buruz
ADRIAN KONOPIŃSKI CONSULTING IT
kainzerbanri@gmail.com
Ul. Biegunowa 53-3
94-215 Łódź
Poland
+48 792 289 559
