Power Monkey Training
4,1star
61 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
ZER DA POWER MONKEY TRAINING APLIKAZIOA?
Zure fitness helburuak lortzen laguntzeko diseinatutako mugimendua entrenatzeko aplikazioa.
+ 20 GEHIAGO GIMNASIA ETA HISLETERIA ENTRENAKETA-PROGRAMAk oinarri sendoa eraikitzen eta bolumena eta intentsitatea handitzen laguntzen dizu.
+ 1.200 DOAKO ariketa-bideo GEHIAGO
+ DOAN DAILY CORE 365 entrenamendu oinarri sendo bat eraikitzeko.
+ INDARRA ETA MUGIKORTASUNAREN EBALUAZIOAK maila egokiko programan kokatzeko, hasiberritik hasi eta lehiakorra den atletara.
+ IRAKASPEN BIDEOAK mugimendu guztietarako, zure teknika eta errendimendua mailaz igotzeko
Zure lehenengo pull-up lortu nahi?
Zure oilasko-hego-barrako muskulu-upak sendatu nahi dituzu?
Entrenamendu batean hautsi gabeko 20 behatz baino gehiago lortu nahi dituzu?
Bikaina! Zu ere helburu horietara iristea nahi dugu. Urteak eman ditugu programak eraikitzen, zure ni indartsuena bihurtzen laguntzeko ETA GEHIAGO.
NOR DA POWER MONKEY?
Power Monkey Fitness entrenatzaile bihurtutako eliteko kirolari talde bat da, eta urteak daramatzate bezeroei mugimendu-heziketa eskaintzen, CrossFit-eko kirolari lehiakorretatik hasi eta hobeto mugitu nahi duten pertsonen artean. Dave Durante Gimnasia Olinpikoko taldeko kideak, Mike Cerbus Halterofiliala hiru aldiz txapeldun nazionalak eta Colin Geraghty Power Monkey Programazioko zuzendariak idatzi dituzte programak.
Uste dugu TEKNIKAK GARRANTZEA. Gure helburua da publiko orokorrari teknika ona eta iraupena sustatzen dituen mugikorretarako aplikazio batean eliteko programazio maila bera eskaintzea.
EBALUAZIOAN OINARRITUTAKO PROGRAMAK
Ebaluazioan oinarritutako programak aurkituko dituzu arrakasta izan behar duzun tokian hasten zarela ziurtatzeko. Oinarrizko gimnasia eta halterofilia mugimenduak menperatzen jarraitzen ari zaren edo zure teknika markatu nahi duen eliteko kirolaria bazara, lagunduko dizuten ibilbideak ditugu.
*GURE PLANAK*
-Core 365 programa -
**DOAN aplikazioa deskargatzen duzunean!**
Koherentzia da gakoa. Ziztatu nukleo sendo bat eta menderatu oinarrizko oinarriak egunean 10 minutu baino ez gastatuz batez beste. Gure Core365 programa eseri eta alboko bihurguneak baino gehiago da, erdiko marra osoa hartzen ez duten ariketak sartzen ditugu; zeiharra, aldakako flexorea, bizkarreko behealdea, gluteoak eta bidalketa-bikoteen.
-Trebetasunak garatzeko planak-
Gorputzaren kontzientzia eraiki eta teknika egokiak ikasi. Zure lehenengo pull-up, muskulu-up edo handstand izan, mugimenduak indarrez eta birtuosismoz aurrera egingo dituzu. Planak zure mailaren arabera eraikitzen dira!
-Bolumen Planak-
Plan hauek entrenamenduetan eta entrenamenduetan mugimendu espezifikoen bolumena eta intentsitatea hobetu nahi duten Atleta lehiakorrentzat dira. Joan trebetasunak ikasteaz haratago zure gorputza mugimendu dinamiko eta konplexuetan nola kontrolatu ulertzera.
-Tximino metodoaren planak-
Bihurtu gimnasia kirolari biribildu gure sinadura Monkey Method erabiliz, gure GPP (prestaketa fisiko orokorra) bertsioa. GPP gimnasiarako programa sendo eta emaitzetan oinarritutako programa bat eraiki dugu MAILA GUZTIetarako - Hasiberria, Erdi mailakoa eta Aurreratua planak daude eskuragarri.
Zure fitness helburuak lortzen laguntzeko diseinatutako mugimendua entrenatzeko aplikazioa.
+ 20 GEHIAGO GIMNASIA ETA HISLETERIA ENTRENAKETA-PROGRAMAk oinarri sendoa eraikitzen eta bolumena eta intentsitatea handitzen laguntzen dizu.
+ 1.200 DOAKO ariketa-bideo GEHIAGO
+ DOAN DAILY CORE 365 entrenamendu oinarri sendo bat eraikitzeko.
+ INDARRA ETA MUGIKORTASUNAREN EBALUAZIOAK maila egokiko programan kokatzeko, hasiberritik hasi eta lehiakorra den atletara.
+ IRAKASPEN BIDEOAK mugimendu guztietarako, zure teknika eta errendimendua mailaz igotzeko
Zure lehenengo pull-up lortu nahi?
Zure oilasko-hego-barrako muskulu-upak sendatu nahi dituzu?
Entrenamendu batean hautsi gabeko 20 behatz baino gehiago lortu nahi dituzu?
Bikaina! Zu ere helburu horietara iristea nahi dugu. Urteak eman ditugu programak eraikitzen, zure ni indartsuena bihurtzen laguntzeko ETA GEHIAGO.
NOR DA POWER MONKEY?
Power Monkey Fitness entrenatzaile bihurtutako eliteko kirolari talde bat da, eta urteak daramatzate bezeroei mugimendu-heziketa eskaintzen, CrossFit-eko kirolari lehiakorretatik hasi eta hobeto mugitu nahi duten pertsonen artean. Dave Durante Gimnasia Olinpikoko taldeko kideak, Mike Cerbus Halterofiliala hiru aldiz txapeldun nazionalak eta Colin Geraghty Power Monkey Programazioko zuzendariak idatzi dituzte programak.
Uste dugu TEKNIKAK GARRANTZEA. Gure helburua da publiko orokorrari teknika ona eta iraupena sustatzen dituen mugikorretarako aplikazio batean eliteko programazio maila bera eskaintzea.
EBALUAZIOAN OINARRITUTAKO PROGRAMAK
Ebaluazioan oinarritutako programak aurkituko dituzu arrakasta izan behar duzun tokian hasten zarela ziurtatzeko. Oinarrizko gimnasia eta halterofilia mugimenduak menperatzen jarraitzen ari zaren edo zure teknika markatu nahi duen eliteko kirolaria bazara, lagunduko dizuten ibilbideak ditugu.
*GURE PLANAK*
-Core 365 programa -
**DOAN aplikazioa deskargatzen duzunean!**
Koherentzia da gakoa. Ziztatu nukleo sendo bat eta menderatu oinarrizko oinarriak egunean 10 minutu baino ez gastatuz batez beste. Gure Core365 programa eseri eta alboko bihurguneak baino gehiago da, erdiko marra osoa hartzen ez duten ariketak sartzen ditugu; zeiharra, aldakako flexorea, bizkarreko behealdea, gluteoak eta bidalketa-bikoteen.
-Trebetasunak garatzeko planak-
Gorputzaren kontzientzia eraiki eta teknika egokiak ikasi. Zure lehenengo pull-up, muskulu-up edo handstand izan, mugimenduak indarrez eta birtuosismoz aurrera egingo dituzu. Planak zure mailaren arabera eraikitzen dira!
-Bolumen Planak-
Plan hauek entrenamenduetan eta entrenamenduetan mugimendu espezifikoen bolumena eta intentsitatea hobetu nahi duten Atleta lehiakorrentzat dira. Joan trebetasunak ikasteaz haratago zure gorputza mugimendu dinamiko eta konplexuetan nola kontrolatu ulertzera.
-Tximino metodoaren planak-
Bihurtu gimnasia kirolari biribildu gure sinadura Monkey Method erabiliz, gure GPP (prestaketa fisiko orokorra) bertsioa. GPP gimnasiarako programa sendo eta emaitzetan oinarritutako programa bat eraiki dugu MAILA GUZTIetarako - Hasiberria, Erdi mailakoa eta Aurreratua planak daude eskuragarri.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Informazio pertsonala, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Osasuna eta fitnessa, Aplikazioetako jarduerak eta Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,1
61 iritzi
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+16464890240
Garatzaileari buruz
POWER MONKEY FITNESS EQUIPMENT, INC.
dave@powermonkeyfitness.com
9429 SW 62ND Dr
Portland, OR 97219
United States
+1 650-283-2630