RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Lortu zure korrika helburuak RunMotion Coach-ekin: Entrenamendu plan pertsonalizatuak, aholku adituak eta eguneroko motibazioa!

Korrika helburu berri bat ezarri al duzu? Entrenamendu plan egituratu eta pertsonalizatu bat eskaintzen dizun coaching aplikazio baten bila zabiltza? Atera etekinik handiena korrika egiteari gure entrenamendu plan moldagarriekin, zure gaitasunera eta ordutegira egokituta.

RunMotion coach poltsikoan eramateko entrenatzaile osoa izateko diseinatuta dago! Entrenamendu plan bakoitzak saio desberdinak ditu, korrika egiteaz gozatzen eta zure helburuak lortzen laguntzeko.

RunMotion Coach-ek entrenamendu plan pertsonalizatu bat eta eguneroko motibazioa eskainiko dizkizu, edozein dela ere zure:

Maila: hasiberria, ertaina edo aurreratua
Helburuak: marka pertsonalizatu berri bat nahi duzun (5K, 10K, maratoi erdia, maratoia), lasterketa bat amaitzea (errepidekoa edo mendikoa) edo, besterik gabe, sasoia hobetzea
Ordutegia: zure plana astero alda daiteke zure bizimodura egokitzeko

Eta funtzionatzen du! Gure erabiltzaileen % 88k beren helburuak lortzen dituzte!

EZARRI ZURE HELBURUAK ETA LORTU ITZAZU

• Eraiki zure entrenamendu plana zure helburu nagusiaren inguruan
• Gehitu tarteko helburuak bidean
• Entrenatu edozein distantziarako: 5k, 10k, maratoi erdia, maratoia, ultras
• Definitu zure ongizate helburuak eta ekin: hasi korrika, garatu koherentzia, galdu pisua. • Edozein gainazaletan entrenatu: errepidea, bidexka, pista, mendia, zinta korrikalaria

ENTREKUNTZA PLANA ETA MOTIBAZIOA EGOKITZEKOA

• Zure entrenamendu programak zure korrika egiteko esperientzia, asteko ordutegia, nahi duzun entrenamendu maiztasuna eta beste lehentasun batzuk hartzen ditu kontuan
• Tarteko entrenamendu saioak, erritmoko lasterketak, aldapak, lasterketa errazak,... aurkituko dituzu
• Entrenamendu erritmoak zure aurreko lasterketetan eta helburuko denboran oinarritzen dira, ikerketa talde lider batek balioztatutako eredu batekin kalkulatuta
• Inportatu zure jarduerak Strava edo Adidas Running aplikazioetatik eta sinkronizatu zure GPS erlojuarekin (Garmin, Suunto, Polar, Coros,...) zure estatistika guztiak lortzeko: distantzia, abiadura, erretako kaloriak, entrenamendu karga…

PREMIUM MODUA: ZURE ENTRENATZAILE DIGITALAREKIN ELKARREKINTZA ETA EDUKI ESKLUSIBOA

RunMotion Coach aplikaziotik etekin handiagoa ateratzeko, berritu Premiumera edozein unetan. Probatu doan 7 egunez!

• Entrenamendu plan pertsonalizatua eta moldagarria
• Entrenamendu erritmo kalkulatuak
• Helburu anitz ezartzeko gaitasuna
• GPS erlojuekin eta beste entrenamendu aplikazioekin sinkronizazio ezin hobea
• Jakin ezazu zure abiadura VO2max eta Erresistentzia Indizean
• Aukeratu zure IA entrenatzaileak nola hitz egiten dizun: animatzailea, zorrotza edo neutrala
• Jaso aholkuak entrenamenduari, korrika ariketei, errekuperazioari, nutrizioari, ongizateari...
• Sartu indar, luzaketa eta egoera fisikorako entrenamenduetara
• Gehitu prestaketa mentala eta mindfulness saioak

Egin behar duzun guztia korrika egitea da!

GURE KORRIKA MUGIMENDU TALDEA

Alpeetan oinarritutako korrika zaletu, entrenatzaile eta eliteko korrikalari talde bat gara. Maite dugu pistan, errepidean eta mendi-bideetan korrika egitea.

• Guillaume Adam MIT-en (Boston) korrika egiteko errendimenduaren iragarpenei buruzko argitalpen zientifiko baten egilekidea da. 2023ko New Yorkeko Maratoian 50 onenen artean amaitu zuen, eta ibilbide bikaina izan du pistan, 4 minututik beherako milia barne.

Entrenatzaile ziurtatu gisa, zure entrenamendu-plan moldagarria sortzen duen Adimen Artifiziala (AA) garatu du.

• Romain Adam startup garapenean aditua eta korrikalari sutsua da. UTMB (100 milia) 30 ordu baino gutxiagoan osatu zuen, 2:32ko maratoi-denbora pertsonala du eta 10 maratoi baino gehiago egin ditu korrika. RunMotion Coach-en maratoi-entrenamendu planak erabiltzen ditu prestatzeko.

RunMotion Coach UTMB® World Series-eko online entrenatzaile ofiziala da, mendi-lasterketa zirkuitu nagusia eta 5K-tik maratoi-distantziara bitarteko mundu mailako ekitaldi bikain asko babesten dituena.

Zure esperientzia partekatzeko, jarri gurekin harremanetan: [e-mail]

Berritasunak

New goals available.
Good luck with your upcoming challenges!