Eguneko hanka entrenamenduak eguneroko 5 edo 10 minutuko hiru hanka errutina dauzka zure etxeko erosotasunean egin ditzakezun beheko gorputz ariketa onenetariko batzuen bidez. Entrenamendu hau ziurtatutako entrenatzaile pertsonal batek garatu eta frogatu du eta egunean minutu batzuk pasatzeak hankak indartu eta tonifikatu ditzake. Errutinaren interfaze sinplea, bideo eta tenporizadorearekin osatua, ariketa bakoitza erraz jarraitu eta ulertzeko aukera ematen du.
EZAUGARRIAK:
• Hiru gorputz entrenamendu desberdinetatik 5 eta 10 minutura
• Oso bikaina bai gizonentzat bai emakumezkoentzat
• Ariketa bakoitza nola egin erakusten duen bideoa
• 30 ariketa
• Ohiko errutina anitz
• Ausazko errutinak
• Iragarkirik gabekoak
• Ez da internet behar entrenamenduak egiteko
>>> Nahi duzu entrenamendu gehiago? Begiratu "EGUNERAKO LANAK" bertsio osorako aplikazioari ab, besoa, ipurdia, kardio, hanka eta gorputz osoko errutinak barne. Eguneroko entrenamenduak Pilates, luzatze, kettlebell eta pilota entrenamenduak eta gehiago ere baditu!
Azken eguneratzea
2023(e)ko aza. 11(a)