TinyOrbit TDAH garunarentzat sortutako foku-planifikatzailea da. Zereginen paralisia baduzu, zure errutinak ahaztu edo egitekoen zerrenda luze batek gainezka egiten dizun ala ez, TinyOrbitek hurrengo urrats txikia ematen eta benetan jarraitzen laguntzen dizu.
PLANGATU ZURE EGUNA GABE GABE
Zatitu zure eguna kudea daitezkeen zereginetan. Gehitu zereginak idatziz edo erabili ahots-sarrera ideiak eskurik gabe harrapatzeko. Lehentasuna eman garrantzitsua denari, ezarri denbora-blokeoak eta utzi
ezinezkoa dirudien zerrenda bati begira egoteari.
ERAIKI IRAUNKORRAK DIREN ERRUTINAK
Goizeko errutinak. Erlaxatzeko errutinak. Medikazio-abisuak. TinyOrbitek eguneroko errutinak sortzeko aukera ematen dizu jakinarazpen adimendunekin, hurrengoa zer datorren gogoratu beharrik izan ez dezazun.
IA FOKUS COACH
Trabatuta sentitzen zara? Zure IA entrenatzaile integratuak TDAH ulertzen du. Lortu orientazio pertsonalizatua, zereginen banaketa eta estrategiak atzerapena eta
garun-lainoa denbora errealean gainditzeko.
FOKU TENPORIZADOREA
Jarraitu bide onetik TDAHrako diseinatutako foku-tenporizadore batekin. Lan egin tarte laburretan, hartu atsedenaldiak eta hartu bultzada saio bakoitzean.
GORPUTZA BIKOITZEA
Batzuetan norbait behar duzu gelan. Erabili gorputza bikoizteko modua norbaitekin batera lanean ari zarela sentitzeko, arduratsu eta fokatuta egoteko.
EGUNEKO KONTROLAK
Jarraitu zure aldartea, energia eta foku mailak egunero. Ulertu zure ereduak eta jakin noiz zauden zure onenean, horren inguruan planifikatu ahal izateko.
TC TRESNA-KUTXA
Sartu Terapia Kognitibo Konduktualeko tresna multzo batera, pentsamendu negatiboak birformulatzen, gainkarga kudeatzen eta ohitura osasuntsuagoak sortzen laguntzeko diseinatuta, egunez egun.
MEDIKAZIOA ETA LOAREN JARRAIPENA
Erregistratu zure botikak eta loa zure fokuan, aldartean eta produktibitatean nola eragiten duten denboran zehar ikusteko.
ANALITIKA
Ikusi zure aurrerapena zereginetan, errutinetan, kontroletan eta foku saioetan. Aurkitu ereduak, ospatu garaipenak eta jakin zer funtzionatzen duen.
TDAH GARUNARENTZAT ERAIKIA
- Ahots-sarrera esku libreko zereginak harrapatzeko
- Eguneroko abisuak eta jakinarazpen adimendunak
- Modu iluna eta argia
- Diseinu sinplea, distrakziorik gabekoa
- IA zereginen banaketa proiektu gaindiezinetarako
- 3 eguneko doako proba, ondoren harpidetza merke bat
TinyOrbit ez da beste egiteko aplikazio bat. TDAH garunaren funtzionamenduaren inguruan eraikitako foku osoko sistema bat da. Gainezka gutxiago. Momentu gehiago. Orbita txiki bat aldi berean.
GARRANTZITSUA: TinyOrbit produktibitate eta ongizate tresna bat da, ez aplikazio mediko bat. Ez dago inolako gaixotasun medikorik diagnostikatzeko, tratatzeko, sendatzeko edo prebenitzeko pentsatuta. IA entrenatzailea, CBT ariketak eta botiken abisuak erakundearen laguntzarako soilik dira. Kontsultatu beti osasun-profesional kualifikatu bati TDAHarekin edo beste edozein osasun-egoerarekin lotutako aholku mediko, diagnostiko edo tratamendurako.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 10(a)