Texas Method
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
3,2star
72 iritzi
5.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
ezagunena tarteko halterofilia guztiak-time-programa eskuragarri dago aplikazio bat ere!
Texas metodoa da 2 aste ziklo zatitzen 3 aste bakoitzeko workouts batera:
- Aste 1: Bolumen entrenamendu
- Aste 1: berreskuratzea entrenamendu
- Aste 1: intentsitatea entrenamendu
- Astean 2: Bolumen entrenamendu
- Astean 2 berreskuratzea entrenamendu
- Astean 2: intentsitatea entrenamendu
Astelehena en entrenamendu "Bolumen Day" da.
Asteazkena en "berreskuratzea Day" arinagoa egunean bertan Detraining eragozten baina berreskuratzeko gehiago egiteko aukera ematen da.
Ostiraleko "Intentsitate Eguna" non berreskuratu zu eta PR berri bat egiteko prest dago.
Aste bakoitzak egingo osoa estresa / errekuperazio / egokitzapena zikloaren bidez onena. Texas metodoa ez duzu nekea pilatu. pisua altxatzeko programa honen helburua da denbora luzez exekutatu.
Bonus Ezaugarriak:
- Zure igogailu Pertsonalizatu
- Inoiz ez plaka math! Sartzen dugu plaka kalkulagailua dela esango dizu zer plakak automatikoki zure bar kargatu igogailua bakoitzeko eta zure pisuak txandan.
- Backup den Sartu / sinkronizatu zure aurrerapena. Inoiz ez galtzeko zure lana!
Texas metodoa da 2 aste ziklo zatitzen 3 aste bakoitzeko workouts batera:
- Aste 1: Bolumen entrenamendu
- Aste 1: berreskuratzea entrenamendu
- Aste 1: intentsitatea entrenamendu
- Astean 2: Bolumen entrenamendu
- Astean 2 berreskuratzea entrenamendu
- Astean 2: intentsitatea entrenamendu
Astelehena en entrenamendu "Bolumen Day" da.
Asteazkena en "berreskuratzea Day" arinagoa egunean bertan Detraining eragozten baina berreskuratzeko gehiago egiteko aukera ematen da.
Ostiraleko "Intentsitate Eguna" non berreskuratu zu eta PR berri bat egiteko prest dago.
Aste bakoitzak egingo osoa estresa / errekuperazio / egokitzapena zikloaren bidez onena. Texas metodoa ez duzu nekea pilatu. pisua altxatzeko programa honen helburua da denbora luzez exekutatu.
Bonus Ezaugarriak:
- Zure igogailu Pertsonalizatu
- Inoiz ez plaka math! Sartzen dugu plaka kalkulagailua dela esango dizu zer plakak automatikoki zure bar kargatu igogailua bakoitzeko eta zure pisuak txandan.
- Backup den Sartu / sinkronizatu zure aurrerapena. Inoiz ez galtzeko zure lana!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Balorazioak eta iritziak
3,2
71 iritzi
Berritasunak
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Charles Chandler Vanderhoff
support@vandersoft.co
13408 188th Ave E
Bonney Lake, WA 98391-9618
United States
