3 arrazoi egon daitezke Postura Fix Yoga 180– Postura zuzena zuzentzeko 🧘♀️ erabiltzeko
✅ Jarrera okertua duzu eta itxura horretaz nekatuta zaude.
✅ Postura zuzena zuretzako adimenduna izatea baino zerbait gehiago da.
✅ Yoga entrenatzaile pertsonal birtuala behar duzu etxean trebatzeko, pausoz pauso 3D bideoekin jarrera egokia lortzeko.
Jarrera ona edukitzea adimentsua izatea baino zerbait gehiago da. Zure gorputzean indarra, malgutasuna eta oreka hobetzen ditu. Postura egoki batek muskuluen eta lotailuen estresa murrizten du, eta horrek lesio arriskua murriztu dezake.
Ikerketa eta garapen ugari egin ondoren eta Fisioterapeuta asko eta baita Ortopedia ere kontsultatu ondoren, 👨⚕️Dr. Ziok ikerketa eta esperientzia zientifikoa eta naturala ekarri dizkizu Yoga entrenamenduen bidez gorputzean jarrera zuzentzeko eta etxean ariketa fisikorik egin gabe ekipamendurik eta sendagairik gabe. 💊🚫
Antzinako Yoga Vedikoa, Postura zuzentzeko aholkuak, Janari selektiboa, Pranayama eta Gomendatutako etxeko ariketak postura ezin hobea lortuko duzu etxean.
Hurrengo 21 egunetan Yoga mugimendu eta ariketa hauek lagunduko dizute:
✨ Giharrak askatu
✨ Gorputzaren kontzientzia handitzea
✨ Zure muina indartu
✨ Zure gorputzaren artikulazioak berriro lerrokatu
Zergatik jarraitu behar zenuke "Posture Fix Yoga 180 - Postura zuzena zuzentzeko" entrenamendua ❓
1. Jarrera estatikoa zuzentzeko yoga - Eserita, zutik edo lotan zaudenean.
2. Jarrera dinamikoa zuzentzeko yoga - Oinez, korrika edo zerbait jasotzera makurtzen ari zarenean.
3. Lepo zuzeneko jarrera - Lepoko jarrera zuzentzea Etxeko entrenamendua.
4. Bizkarreko goiko aldea eta bizkarreko beheko jarrera zuzentzea.
5. Atleta Yoga Stretching - Hobetu fisikoa eta errendimendu funtzionala
6. Konpondu Postura Yoga Stretching - Gorputzaren lerrokatzea hobetu
7. Muscle Stretch Yoga stretching - Giharretako tentsioa eta zurruntasuna murrizteko, Muskulu Aurreko Mina
8. Minaren arintzeko yoga luzatzea - Gorputzeko mina, bizkarreko mina, lepoko mina, sorbaldako mina murrizteko edo sendatzeko
9. Lesiorik gabeko Yoga Stretching - Lesio arriskua murriztu
10. Yoga hibridoaren luzapena - Oreka, indarra, malgutasuna eta jarrera hobea lortzeko
Postura hobea lortzeko luzapen sailkatua
⚡ Gorputza goian luzatzen duen Yoga
⚡ Gorputzaren beheko luzapena Yoga
⚡ Gorputz osoko luzapena Yoga
⚡ Goikoa - Beheko bizkarra luzatzen duen Yoga
⚡ Lepoa eta sorbalda luzatzeko Yoga Ariketa
⚡ Bendy Back Workout
⚡ Erdiko zatiaren luzapeneko entrenamendua
"Posture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correction" atalean, yoga irakasle pertsonal birtuala dugu ️, Postura zuzentzeko yoga pose eta 3D bideoekin eta ahots bidezko irakaskuntzekin (18 hizkuntzatan) urratsez urrats erakusten dituena. urratsa, pose perfektua akatsik gabe egin ahal izateko.
Ez duzu inolako ekipamendurik, instrumenturik edo entrenatzailerik behar.
💥 "Postura Fix Yoga 180 - Postura Zuzeneko Zuzenketa" 💥 ren ezaugarriak
- Ariketa erakustea urratsez urrats 3D bideoak ahots bidezko orientazioarekin hasiberriek aurrera egin dezaten.
- Etxean oinarritutako luzaketak, entrenamenduak eta genero guztientzako diseinatutako ariketa fisikoa ulertzeko erraza.
- Entrenatzaile pertsonala zure entrenamenduen jarraipena egiteko.
- 18 hizkuntza onartzen ditu ahots argibideekin.
- Jarraipena pisua galtzen, planifikatu aurrerapena eta erre kaloriak ere.
- Etxeko entrenamendu guztiak, inolako tresnaren beharrik gabe.
- Xehetasunezko bideo osagarriak Yoga posak, Pranayama eta Ariketak modu hobean ulertzeko
- Posturaren zuzenketari buruzko eguneroko osasun aholkuak eta trikimailuak - bizitza hacks.
- Erabiltzaile bakoitzarentzako plan pertsonalizatuak.
- Eguneroko entrenamendu eta dieten jarraipena.
- Zure planaren araberako entrenamendu pertsonalizatuak.
-% 100ean funtzionatzen du (edozein adin)
Itzuli ezin hobea lortzea ez da konponbide azkarra izango. "Posture Fix Yoga 180 - Poster Correction" honekin garatu dezakezun koherentzia, kontzientzia eta dedikazioa beharko dituzu 21 egunetan
‼ ️ Erraza, lagungarria eta% 100 DOAN‼ ️ Zeren zain zaude? Lortu yoga aplikazio onena 2021ean‼ ️– Postura zuzentzeko Yoga 180 oraintxe bertan.
Jarrera zoriontsua zuzentzea opa dizugu bidaia gurekin ... Gozatu ...
Informazio gehiago http://www.drzio.com webgunean.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mar. 21(a)